这些小事坚持三年以上带来意想不到的变化!开始培养微习惯!

持续做一些小事,带来了完全意想不到的惊喜!

1、英语口语练习近7年,从英语口语印度阿三的口音到口语达人,并靠这一技能基本实现知识变现。

2、学习法语4年,基本的四级,专四专八考试没问题。口语基本交流还OK。

3、每天阅读书籍12年,从初中就每天往书店里跑,现在是阅读达人,长春市领读者,自己也在构建“爆炸阅读法”,即个人阅读体系,这个想法受到当地部分媒体关注和采访。

4、社群运营4年,英语、法语、阅读、音乐,电影类都搞过。重点推自己搞的线上【英语难民岛】,已经推出了6季,帮助学员重燃对英语的热情,培养其学习兴趣。

5、背包客6年,走了中国13省,美国5州,基本体验了去过城市的民宿或青旅,探访独立书店30+。

6、每周看电影,从大学起到现在6年。目前可以进行感想输出,建立个人电影素材库,开发出自己的电影鉴赏英文课程,也给生活、学习和精神创造带来许多灵感和火花。

今年开始尝试培养几个新习惯:

1、告别汽水。今年到现在还没喝。第61天。

2、早起早睡。周1-周5,周7早晨5:00-5:30之间起床。周日休息,断网,享受快乐时光。晚12点前入睡, 开始第10天。

3、每天背诵一篇新概念文章,从第二册开始。今天是第二册第7课,花3个月时间背诵,提升写作、记忆和口头准确复述能力。开始第7天。

4、日更,今年争取达到码10万字的小目标。第11天。

5、用anki进行碎片化辅助记忆,每天做3张记忆卡片,并复习之前的卡片。开始第二天。

6、每天泡脚。开始第30天。

7、复盘今日小成就+感恩。第1天。

8、晚上睡前花5分钟,做好to do list,今天开始连续做。第1天。

9、帮助50位学员对英语学习产生兴趣,大幅提升英语综合能力。从今年开始就一直在做。

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