第1件事：参加早起早读打卡超过150+天

开悟：16年10月份的某一天，跟往常一样，打开行动派微信公众号，刷了几篇干货文章，注意到行动派有新的课程和推荐课程，包括了photoreading快速阅读和专家习惯养成古川老师的直播课，当即就报了名，分享课上古川老师说过的一句话：“每天改变一点点，只要它不是零，人生就会改变。”也特别喜欢爱讲故事的行动派创始人琦琦的金句：“把自己准备好，所有资源都会来帮你。”

听完古川老师的课，看到很多人的收获，各种砰然心动，就想要给自己定个目标学习起来，后来又看到Andy姐推送的一篇Angie姐的干货，二话不说就报名上了Angie老师的职场训练营，哈哈！当下的灵感就是找个课程学了再说！课上分享了好多学习工具和小窍门，但是当下的自己没有很好的去行动和把工具利用起来，现在看来就是缺乏行动力和思考的表现。后面陆陆特续续报了Angie时间管理特训营，公众号运营，早起早读，精英读书群，思维训练课程，中间花了很多时间在解决自己的迷茫和焦虑感，之后就在早读课上认识了帅帅老师，超级有自律性，缘分从这里就开始慢慢发芽。

通过各种训练营，打破了很多已有的观念，自己的思维和格局太局限了，通过训练营，发现有很多厉害的人，老师一直都还在努力成长，自己还有什么借口不成长，此后开始，就认定了一位老师，于是就跟随帅帅老师的步伐，小步快跑，一直持续早起早读，直到现在完成150天，现在看来真的满不可思议的。说起刚开始早起早读，都是经历过煎熬的，特别是自己的脑袋会欺骗自己，它会在你早起的时候告诉你：”你很累你很困，你不需要早起，你可以活得更舒服。"于是刚开始的一段时间内早起失败，于是开始懊恼，自责又继续。。。后来，觉得这样子不行，就告诉自己四个字：“做了再说”。经过一次，两次，三次之后，早起后精神状态是出奇的好，脑袋也很清醒，也不犯困，还可以独享和目睹这座小城市早上的风景和宁静，这是一段属于你自己的学习时光；后来发现每天早晨还可以到30楼顶去看日出，变成了一个早起的仪式感，虽然冬日里寒风凛冽，但是早起的那个快乐，溢于言表！经过后面的21天，再一个21天，又一个21天，早起真的没有那么遥不可及，不早起反而觉得错过了很多美好的风景和快乐，这个经历也成为后来我完成马拉松的重要因素。

想到参加帅帅早读课的原因：想着早上学习英文，对英文口语会有很大帮助，事实真相告诉我，想要学好英文，不能单单靠早读，还需要改变内心的观念加上刻意的练习；后面又认识了李笑来老师，这里不展开。

有人会告诉你，参加早起早读并没有什么卵用，我只想说：“那是因为你没用！“那么，参加早读课给我带来了什么？第1点：早读不在于能学了多少英文，而是练就了一个很好的习惯，也给自己带来了成就感，擅长，就是从不擅长开始，通过重复刻意练习，然后才会变得擅长，而不是一开始就擅长才开始练习；好习惯嗾使可以通过练习习得的；第2个好处：收获了练习英文口语的方法，可以通过利用：听觉，视觉，演讲，想象力四种身体功能互相配合来练习，早读后真的整个能量满满，吸收知识点很快，很容易就把句子记住和背诵下来！现在可以把这个技巧运用在其它学习上；第3个好处：每天早上都会有不一样的观点分享，思考问题可以有不一样的维度！

第2件事：3个月的准备，完成半程21公里和全程42公里马拉松比赛

学会记录的好处就是，可以找到过去某个时间节点自己做了什么，庆幸自己用了越跑圈APP，否则对于自己这么一位偷懒爱好者，根本连个大概的时间都记不住。

现在很多人会说：“你好厉害，连续跑完了半程和全程！”你怎么做到的？以下是我自当时己的真实经历，第1点，当时只是在微信朋友圈里看到朋友转发的厦门国际马拉松比赛，就问了下自己想不想去参加比赛，四个字：“做了再说”！于是就全程和半程的全都报名参赛了（

官方提示通过率好像是70%）心想两个都报，参赛几率会高一些吧，设定了目前就开始了持续的练习，刚开始的10天左右，热身加上跑步再加上拉伸，运动的时间在1.5小时左右，可能是缺乏运动比较久，开始的这一小段时间里，伴随着肌肉酸痛，辗转反侧，我把这看作是自然反应，过渡期，持续21天过后，就慢慢变成了一个习惯，不需要过多的刻意练习，换上装备就自然而然能够完成每天的定量5公里，就这样持续到了第一个半程马拉松比赛，虽然每天的练习都有在持续，但是对于完成21公里自己是没有概念的，也不知道能不能完成，然而，这又怎么样呢，跑了再说，于是就提前一个晚上到了比赛地点，寻找预定的酒店时，才发现酒店不存在，后面临时换了一家酒店，寒风凌冽的晚上，沿着海边行走了差不多5公里才抵达另一家酒店，隔天早晨因为道路封闭的原因，又徒步了将近5公里才抵达比赛起点，权当热身了，心里是真的没底能不能完成比赛，还没开始就耗费了这么多能量，比赛的时候，开始的一段距离保持着相对比较慢的节奏，不时地和自己的身体对话，这个速度可以的吗？路过补给站的时候也会咨询自己是不是真的需要补充，不需要的话就继续，全程关注点都放在自己的身上，不在乎其他人跑的慢或者快，始终保持自己的节凑，过程中也通过频率比较嗨的音乐来进行调频，给自己放松的同时也隔绝外来的干扰，于是出乎意料的顺利完成比赛，而且身体几乎就没有什么不舒服的地方，该干嘛干嘛，就是跑的过程中吃了一脸的盐巴，厦门的空气就是这么幽默，为自己带盐；回到酒店冲洗中午休息后，还约了同学一起出来喝了杯下午茶，随后结束了奇妙的第一次半程拉松比赛。我真的就以为今年的马拉松比赛就结束了，因为没有收到通过全程马拉松的消息。

开始有记录的5公里打卡是从16年9月16号开始，截止12月10号的半程马拉松比赛之前，前后80天左右的

第3件事：李笑来老师的《通往财富自由之路》完成打卡100+天