我在去年年中时，接触到大头的一篇文章《八年的时间管理，活成我想要的样子》，那时的我处于人生极为难受的时候——

因为我很想摆脱带娃每天不停重复各种琐事的状态，可是根本没有办法摆脱。那时候我很焦虑，很狂躁，只能够呆在厕所里面大哭狂叫，很多次想到解脱的办法是自杀。

是的，我患了抑郁症，我一时找不到方法摆脱，只想一死了之。但，一想到孩子时，我就想着必须要改变自己，必须想办法让自己成长起来，所以参加了大头组织的早起成长营。

当时加进来我完全不知道自己要做的是什么，还像小学生那样等着大头安排作业。后来才知道一切都是自学精进的。从第三期到第六期，我参加最多的是早餐组，从小白开始，早上起来打开冰箱看看有什么食材，再打开下厨房看看怎么做，如何搭配好一份早餐。后来，发现摆盘可以有很大的乐趣，当宝宝看到食物那一瞬间的惊喜，令我感到特别欣喜与满足。

而第七期在填写选项中没有了早餐组，于是进了指尖组，误打误撞解锁了人生另一项技能。

对于画画，我只在初高中学习过美术课，并没有作为自己的兴趣爱好。当我在朋友圈分享第一幅画时，朋友们的点赞和赞赏让我有点不相信，“你好有天赋，好厉害，画得真好”。

也许找到一种让别人认同的方式，这是坚持下来的最好理由。

每天一幅画，如此就坚持画了31天，做一个全勤宝宝，比我想像中容易多了。

零基础怎么开始画画？

四步走：画画工具、一两本入门教程、加入相关绘画社群、坚持每天一画、

准备基本的画画工具

最基本是要有纸和笔。我手头就只有一两套彩铅和勾线笔，纸就是A4白纸。但要认真学某一种画的话，光有纸和笔还不够，还要不断增加装备，如画板，颜料等。

一两本入门教程

我一开始觉得线稿太难了，根本不知道怎么下手，没有教材自己摸石头过河，除了学习效率差，还容易产生迷茫感甚至丧失兴趣。而刚好在月初时收到朋友送的一本彩铅书——飞乐鸟的《花之绘》，试着下手临摹了。像《简笔画的5000例》很适合初学者。

加入画画打卡社群

目前有很多类似的绘画打卡群，老师线下进行上课培训，除了可以互相学到很多新技巧，还可以认识同频的画友。同时还可以关注有关画画的公众号，因为有了绘画的步骤图，剩下就是耐心的事。

每日一画

如果觉得线稿都很难，那就从画圈和简笔画开始。

准备一支笔和一张A4白纸，用笔在白纸上画连续不间断的圈，尽量画满一张纸的空间。

也可以用彩铅与宝宝合力画圆圈，共同完成一幅画。

对线条开始有感觉后，我想你也准备开始临摹了。

可这时，你又开始打心理战：画不好或画不像怎么办？

“好幼稚”“好丑” ……真的没关系！画丑了不妨像我一样涂掉，任性一点又如何，画画图个开心而已。

要会接纳和欣赏又丑又萌的画毕竟我们没有把画画当成一种职业，那就用自己舒服的姿势，用擅长的方式，爱画什么画什么，爱怎么画就怎么画。

一开始我选用的是画一些实物，比如说花，鸟，蝴蝶之类的比较注重细节的东西，但是发现自己在对细节根本处理不好，所以这时特别容易放弃的。后面的我发现宝宝特别喜欢我画一些清新可爱的东西，所以我就画了她喜欢的小动物以及很萌的卡通小人。

所以说，我绘画是一个由难到易自己学会取舍过程吧，毕竟自己并不擅长某一方面，那可以先从某一些比较简单而且小清新的事物入手。

如何做全勤宝宝

固定一个时间做这件事，做完打卡，保证学习效果。

我在家带一个两岁的宝宝，除了陪娃的时间，还要一日三餐两点和各种家务活，只有每天吃完晚饭之后的8点到9点r的时间段是空闲的。吃完饭后，我回到书房拿起我的画笔，然后宝宝看着我在画，也会拿起她的笔在旁边画。最开始她会捣乱，不时在我的画上来一两笔，不过我接受了娃的搞怪，再后来，她是自己在边上画，如果画完一张纸我再抽一张白纸给她就可以。

那个时间段就像有魔法一样，一大一小各自画画，画完就一起说说画了什么。

这样，我们成了志同道合的“师徒关系”，这是一种很好的环境氛围，最直接的艺术熏陶。

附一些我画过的画：

最后送给想开始画画的小伙伴们一句话：有事做，有人爱，有所期待。人生不设限，愿你成为你想成为的人！