《爱与自由》是一本值得反复阅读的书籍，懂是爱的前提，每一个生命都有存在的意义，我们要从懂生命开始，才能更好的给予孩子无条件的爱和自由。
总结了书籍的结构脑图，分享给有需要的学习伙伴。
在这本书中，让我认识到生命的完整对于人的重要性，往往生活中，很多人却忽略了生命的完整性，那到底什么才是完整呢？比如：桌椅板凳四条腿，如果少一条腿，就无法支撑平衡，我们自然也就无法使用。这就是不完整的。我们的皮肤是保护我们身体的完整，如果不小心擦伤，就需要治疗恢复，保持其完整性。
我们的身体、认知、情绪、感觉、心理、精神、自我是我们生命的宝贵财富，我关注外在世界的同时，更应该注重关注我们的内在世界，让生命保持完整。
儿童从初生，就开始感知世界，通过特有的感觉系统来了解世界，在不同年龄段的孩子，都会有不同器官的敏感期，通过身体、情绪、感觉、智能、心理、精神的发展，来创造完整的自我。生命发展的越完整，越具有极高的觉知、创造力和觉察力。
具体我们要如何做呢？
一、让孩子做自己的主人
1、做自己身体的主人，准许孩子做各种动作和活动，通过身体的各部分练习，才能让感觉走向精准。
2、做自己情绪的主人，容许孩子有情绪，帮助孩子认识情绪，表达情绪，了解情绪背后的原因，调节情绪
3、做自己感觉的主人，6岁之前是孩子发展身体，感觉和情绪的关键时期，给孩子时间和空间按照自己的节奏来
4、做自己心理的主人，7岁开始心理发展，让孩子学会把心理活动说出来，是理性思维的形成关键，可以通过表达把碎片化的心理活动进行整合，通过不断的刻意练习，等孩子到了中学，就能够达到结构式、假设式、宏观式的思考。
5、做自己认知的主人，15岁开始，人类的智能真正开始了萌芽发展，大脑的逻辑结构发展基本完成，具备了抽象能力和语言组织能力。打开内在知识的大门，在知识的海洋中游泳，必将如鱼得水。
6、做自己精神的主人，爱就是精神，拥有爱的能力，让生命的成长直达精神。
二、让孩子感知世界
孩子带着精神胚胎来到这个世界，成人能为孩子创造的是条件和环境，让孩子在自我发展的规律中成长，通过视听嗅味觉的感觉系统来认识世界。智力就是从感觉发展成概念。
生活中，我们经常看到有的孩子会重复做一件事，其实是孩子在不断的重复中练习心理感觉，它是一种智力体操，这个时候成人要遵循孩子的重复过程，引导孩子从这种重复的感觉走走向概念，从具体到抽象，再到概念。
为什么孩子总喜欢哭？那是因为孩子还没有具备用语言表达的能力，是心智不成熟的表现，成人需要引导孩子在感觉中体验、经历、得出结果概念，这是儿童智力发展的唯一途径。
感觉是心智和理性发展的起源，感觉也是心智和理性的归宿，心智发展的目的正是让感觉更明晰，更丰富。
三、给予爱和自由
1、顺从：让孩子感受爱，获得安全感；因为有爱而愿意顺从，因为有意志而能够顺从。顺从是意志发展的最后阶段。
2、静坐：静坐对人的智力具有开发作用，只有自由可以让孩子静下来。
3、自由：失去自由的孩子，就会失去自我发展的机会，儿童的品格、人格、智力的形成完全取决于自己而非成人。
4、观念：教育观念和方法不容忽视，观念重于方法，观念决定教育的走向。
学会观察、学会等待、学会引导。允许孩子犯错，错误和失败的体验能够给孩子带来更多的成长。
