图片发自简书App
我有一个模式，如果前一天晚上没有睡好，早上甚至一整天情绪都不会太好。
昨晚，我又没睡好。早上觉察自己有很强的起床气，又赶上咖啡豆昨晚不乖，心情可谓雪上加霜。上班路上和女朋友讨论问题，女朋友态度强硬直接使用命令的口吻，我告诉她不要这样，使用命令的口吻我不舒服。
可她依旧不听，甚至变本加厉改成威胁的口吻。我很无奈也很懊恼，不想讲话，用沉默回应她的威胁。
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下午看《被骂的幸福》里的一句话，夫妻吵架沉默不语是最大的折磨。感触很深，沉默是我经常对身边人甚至是自己使用的招数，以此表达我的不满和对抗，但却不知这样的方式于事无补，只会两败俱伤。
如果继续用这样的方式，那我还是以前的我，没有改变，所以，下午主动和女朋友道歉，而且告诉她我希望她做的是什么，而不是告诉她她不应该做什么。当然，她没有立即原谅我，回家后还会有情绪，早有心理准备的我却能更加从容的面对她的情绪。
这就是改变的不同吧，当然，路还有很长。
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