在支持慢性疾病恢复的调理方案当中，我经常有提到营养补充 。
营养补充是个什么东西？很多人可能还不太明白，营养补充是补充正常饮食当中营养的不足。
营养补充就是从天然植物当中把营养精华通过萃取，浓缩，做成的片剂。
我个人的观点是营养补充只是锦上添花，如果连锦都没有，还添什么花呢？
尽管现在各种养生产品，营养食品，层出不穷，但是归根结底，还是要回到基本的一日三餐当中来。
好好吃饭，把关一日三餐，食物的安全和营养，是最重要的。
然而，我发现，很多人是反过来的，只是一味地强调营养补充的重要性，今天补这个，明天补那个，根本不重视食物当中的营养，一日三餐就是随便吃点东西。
如果做不到好好吃饭，即使再多的营养补充，也是徒劳无功的。
所以，我给慢性疾病患者提的建议是尽量通过摄取食物来获得营养，使身体达到自愈的一个目的，能不营养补充，就尽量不营养补充。
当然，如果实在是通过食物获取不到，身体修复所需要的营养的那个量，那没办法，必须营养补充。
比如有些比较严重的，特殊的慢性疾病，必须要营养补充，因为疾病的修复需要营养的量比较大，通过饮食达不到那个量。
像维生素C，要达到修复疾病的量，一天吃水果都要吃几十斤，所以只能营养补充。
