孩子一生的安全感
放下操控善待孩子的情绪性记忆
延迟满足的练习，主动觉察自己的情绪，发现延迟满足的能力大有提升
延迟满足能力的确很重要，能够有所作为的人大多都是这方面的高人，而良好的安全感则是延迟满足能力的基础。然而遗憾的是，很多父母把他们的关系颠倒了
妈妈的口头禅通常是你都这么大了，你应该怎么怎样就会给孩子产生自卑和羞？
很担心自己出错，总觉得自己很多事情都做不好，不如别人
孩子摔倒以后，应该是蹲下来支持孩子给孩子说，妈妈等你宝宝，你真行，就是不要赶紧去抱孩子，让他站起来，帮他拍拍衣服拥入怀生轻身安抚
是在上学的时候嗯，不要拿成绩和别的孩子比，应该多鼓励自己的孩子，让他进步
人生本来就够难的了，不需要再去制造困难
新知，我认为是对的，其实已经伤害到孩子了，我不管怎么做，永远都得不到父母的肯定，让孩子心里边会有这种想法，让好事变成了坏事
就是孩子呢，他会有痛加上苦，而且这种痛是持续情绪记忆
做一个好妈妈嗯，做一个好妻子，做一个好女儿，做一个好儿媳，实际上往往就是语言是把刀，往往是伤害到了别人，从现在开始就要改变自己说话，有爱有能量
