R:
I:这个片段讲述了“要事越做越少”的作用机理。由于要事永远是最有价值的事，琐事则是低价值甚至没价值的事，那么当我们总能把要事完成时，就总能获得最大的价值，从而得到最大化的成长，随着自身的不断成长，原来的那些琐事就不需要再去做或者可以让别人做了。
A1:之前没接触'要事第一"的概念时，总是把琐事情放在前面，因为最容易完成，完成的瞬间会有一种虚幻的满足感，毕竟任务的数量减少了一个，结果却反而搞得自己压力越来越大。因为最让我们有压力感的肯定是那些重要的事情，每次都选择更简单但更没价值的那个，等于把压力不断增加，然后在压力的催动下去完成任务，另一方面，那些没有外界压力的要事则往往会被排在最后，而这种事情往往就是最关乎个人成长和满意度的事情，等回过神发现没什么进步时又会因此生出大量的自责与内耗。
A2:
要事永远都是最有价值的事的同时，也永远都是相对更困难甚至最困难的事。起码肯定会比打开手机聊微信刷微博这种事困难的多。那么如何让自己真正做到要事第一呢？现在我会这么办：
①明确要事对自己的意义。很多时候我们无法生发出内在的驱动力去做事情，往往是因为没有将其背后意义和价值挖掘出来并和自己的期待联系在一起。
②将十分费力才可能搬动的“大石头”变成容易拾取的“石子儿”。既然面对困难的、复杂的任务会有畏难情绪，那么就将其尽可能的粉碎成几个更简单的行动。
比如我计划写2016年的个人总结，回顾一下这一年，但自己过去并没有进行周度、月度回顾的习惯，所以乍一想大脑一片空白，担心这一年是不是并没有什么值得记录的事情。于是使用这两步：
①首先问自己为什么要做年度的回顾，它之于我的意义和价值是什么？
得到的答案是：年回顾不仅仅是看看自己都做了什么，更是让自己总结得失、调整优化、排除干扰、聚焦目标，从而加速成长的过程，缺少了回顾，亮点难于继承和发展、不足难以觉察和改正，这一年形成的经验就无法成为我们下一年加速成长的燃料。
②将这个任务分解成更简单的几个步骤：（1）写出自己一下就能想到的那些事情（2）翻开相册，浏览图片+回忆一下一季度都干了什么，记录事件、找出相应的图片；（3）二季度的（4）三季度的（5）四季度的（6）看看这一年值得纪念的事情，写出一个目录结构（7）填充事件、图片到结构中进去（8）补充和丰富（9）写个总体的感受评价（10）存档&发布
经过这两步，我既有了做的动力，又不会生出畏难情绪，只要有条件就去捡起一颗重要的石子儿。从而实现了要事第一。
而且，作为一个额外的好处，当我们按照“要事第一”的原则先搬开了大石头之后，我们还会收获心理上的满意和情绪上的轻松，此时再来进行那些简单容易的娱乐休闲活动，相比那些笼罩在压力的阴影下出于畏难逃避心理进行的娱乐休闲，体验到的快乐要多得多。
