糖尿病是什么？是一种常见的病，不可怕，有些糖尿病人整天无精打采的抱怨，不如好好想想怎么样才能克服糖尿病。克服糖尿病最主要的就是不要让出现并发症，不要让血糖波动太大这两点。
想要血糖平稳，不出现并发症，首先要注意以下几点。
吃饭
01
多蔬菜、少主食、适当增加蛋白质、加餐要有营养，这是吃饭方面，不要什么都吃了，没用的主食比如大米、白面除了碳水化合物，营养物质很少。
锻炼
02
看看自己的体重达标吗？不达标那就锻炼吧，不达标也不锻炼谁也帮不了你。
平时注意感染
03
上火发炎，磕碰，伤口要及时处理，不要拖延，如果感觉那不舒服，要及时做个血常规看下有没有炎症。
定时检测血糖
04
血糖值要掌握在自己心里。
定期体检
05
这是预防并发症的关键，有不好的地方赶紧治疗，不要等，早晚都得治疗，不如早治疗。
保证心情放松
06
高兴不高兴都是一天，为什么要不高兴，再说高兴对身体也好。
