生活中的“均匀悬浮注意”

为了孩子初中陪读,昨天在学校附近租了一套二居室的房子。

找房子期间,联系了好几家中介,看了很多套房,原以为可以成交、投入精力很多的,后来都没谈成。最后成交的房源,却来自一位我本不待见、还想删除微信好友的中介经理。

合同签完后,心中颇有感慨,却不知道如何表达出来。

生活中也有很多类似的经历,原以为的、很期待的,并没能让你如愿以偿。而助你达成目标的,可能是不经意的、偶然发生的事件。

今天学到一个心理学概念“均匀悬浮注意”,用来理解这件事情正合适。虽然有大材小用之嫌,但也更浅显实际。

“均匀悬浮注意”是精神分析中用到的一种倾听技术,指的是分析师需要平静地、中立地、专注地倾听所有材料,而不要把注意力专门集中在某些事情上。“均匀”强调平均,不挑选;“悬浮”强调抽离,不评判。

因为当一个人集中注意力关注某些事情时,他就开始带有个人偏好,固定在自己的思维中,从面前所有信息中作主观的、下意识的选择。

这样面临的结果是,除了自己知道、注意到的东西之外,他将什么也找不到。

而很多时候,我们并不能分辨当下的材料是否有用,只有后来才能识别它的意义,结果也往往出乎意料。

帮我找到房源的那位经理,因为初次交谈时态度不够热情,我本能地不想与他合作。但有一丝理性告诉我,加了微信会多一个信息渠道。虽然我没有主动联系,但也没有拒绝信息的到来。后来接触后发现,其实人家挺实诚的,不够圆滑而已。

我的感悟:  无论对人还是对事,我们都需要用开放的心态,抛开个人主观偏好,避免陷入自我局限中。用平等的心关注所有未知信息,可能会有更多机会!

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