这两天累了，心情不爽等到家看到不如意的事儿，就会激发我对婚姻的不满。让我静下来思考这个问题，到底什么是爱，我为何看到懒老公---在家几乎没做过饭，到家就等吃，吃完筷子一放就不管了，现在看我不弄了最后收拾进厨房，剩菜直接放在台面上敞着，不用保鲜膜封好也不放冰箱里 ，碗堆在洗水池里。整天座或躺在沙发里刷手机或喝点茶，晚上经常12点后才睡，吃饭时都在哪看着手机。

我一看到这些我就特别生气，心情好时也就算了-想他就这样，不理他做自己该做的事-把他的影响降到最低；心情不好时这些就要命，他这种做法让我特别生气，讨厌，然后再浮想出他为种不良行为对孩子们的影响，我感觉他就是内耗我的人。现在老大一方面不想让我们吵，不让我说她爹的不好，一方面又有点埋怨我当初怎么找了个这么个人，有时还说将来不结婚之类的话，虽然我现在都能接住，也在借外力去影响孩子，但我心理能量低时， 这些梗就会出来萦绕我让我想断舍离掉这个因素。

最近确实看书给自己学习的时间少些，正能量输入不足。故这两天一直在看心时代老师关于两性和沟通的笔记和相关文章，结合自身的经历，我想整理下自己的想法。

第一，我的原生家庭父母不和谐，起因是爸爸的格局小、脾气暴躁，挣钱能力也不强，妈妈幼年先母后丧父，缺爱没有安全有感，遇人不淑一生都在焦虑和抑郁中煎熬；妈妈抱怨爸爸，爸爸急了动手，家里有段时间不安宁，但好在爸妈都是勤劳，妈妈特别爱干净家里整理的利落，做饭好吃，做人做事儿都很让邻里称道，妈妈不识字是个要强的人，自己做起生意来增加家庭的收入，小时半夜醒来常能听爸妈聊家常，我们有安全感。妈妈对我影响正面更多些，爸爸是从反面警醒着我，在大学时我就知道妈妈报怨也不对，最终也理解了父母。但妈妈走时我还不明白，妈妈当时处在极度抑郁中，有很强的无力感，虽然那时家里楼房也盖好了，我们姐妹都成家，一切越来越好。但是她常常感觉自己很无力，没有高兴的事情。我和妹妹都在北京，她从2001年鼻炎癌后因为放疗后遗症，没有精液口腔和鼻腔是干干的，生活质量打折扣，到2015年14年她真的不易。她不是被癌症带走的，是被EMO带走的，这也是我致力于女人自由独立绽放的动力所在，我希望更多的女性活出自我，爱自己，自己好一切都会好。

第二，关于原生家庭对人的影响我是这样认为的，首先肯定原生家庭对个人有很大影响；大家从自身性格特点与原生家庭的关系上就能发现；其次，我认为这个影响随着人的成长进入社会进入不同的关系，人受原生家庭的影响可以变弱，人的性格随着环境的变化不断修整；我现在更看重这一点，自己多接受正能量的沐浴，多和正能量的人接触，性格更完善。我原来自卑、被害人心理，现在经过学习、断舍离，我可以帮助更多人，自己能量越来越高；我家姑娘现在也好多了，现在出去人们反应她说话很大方，我发现她说话语速慢下来了，更清楚了。最后我们要负责建设好现在的家庭，给下一代创造比较好的原生家庭，这是当下的重要任务。

第三现在就到如何建设现在家庭这个问题了，婚姻的缔结是新家庭创立之始，两个人从陌生到相爱相携进入婚姻，再到生育孩子，抚养孩子，孩子们成大到成立自己小家，最后还是回到两人世界共同老去，不同阶段夫妻关系一直在不断的变动调整中，随着年龄和任务不同，肯定侧重点不同。接纳+尊重+包容是基础；互相扶持互助是必需，夫妻同步有统一的价值观如光照。我看不懂老公，但我有必要看懂吗，要么不说话，要么说话听着不舒服，我不应要求看懂他，我现在应该把向外看的眼收回来，用心去体悟自己：我哪些需求没被满足:感觉不被尊重，感觉有怨气（因为自己付出多），期盼夫妻同心，互相帮助一起干家务，保持建康的生活方式（早睡早起，作息规律，饮食合理），一起带孩子们运动，在沟通方面更顺畅，把家弄地是更温暖，是心灵的加油站。

沟通方面我有很大的进步了，现在先生在家随和多了，和孩子们关系也融洽多了，尤其是老二非常喜欢他，周末和般带半天回爷爷家，这样我可以稍微休息一下。但我为什么就揪着没做到的而恼怒呢，时不时报怨几句呢？修为不够，怎样才能够呢？

给我点独处的时间去体悟以增长智慧，期盼更好，德行配上这些。好好深耕内心福田，多多帮助人积福缘吧。愿我的家更温暖，欢乐更多，我也盼着我可以帮助更多人。

明天有新人报到，节后也会来一个，我目前任务还差两人，希望节前就搞定，明天好好工作；昨天做了一份销售、安装合同，希望支持到一线工作人员。

祝愿大家都更好，事事顺心。

<Thanks>