今年是做断舍离和尽量追求极简的第三年，想谈谈经历过物质奢靡再到断舍离和极简带给自己那些益处。首先，消费欲望降低了很多，不再是一味的执迷于太多洗脑营销广告带给自己的更多去消费购买的欲望，能够很清楚的什么是自己需要的，什么是可以不需要购买，消费更加理性，只买自己所需和生活必需品。经历几次搬家租房的人都能够懂得，居住的时间久了，东西也只会越来越多，若是不加以控制，那简直就是一个噩耗。
第二是断舍离和极简让自己更加理解了，人其实需要的东西并不多，比如说对食物的理解也相比之前有了很大不一样的看法。人需要食物像是汽车需要汽油是一样的道理，适合才是最好。人是不需要吃太多太过于丰富让其营养过剩的食物， 当你能理解食物最本质的就是解决最根本的填肚子，满足身体所需要能量时，往往就不会再吃太多身体不需要的食物，以及垃圾食品。哪怕现在的生活条件比以前好了很多，但身体的构造所需要的营养是不变的，这也是导致现如今为何胖的人也越来越多，男人的啤酒肚，将军肚都像是怀孕的孕妇，难看不说，这样的身体体质更别谈很健康，带给他们的却是多少会有些三高等一些其他的各种未知疾病。
第三是对于其他身外之物，比如衣服等其他物品的需求也是一样的道理，衣服建议找到属于自己的风格，做到每添置一件新衣服，便舍弃一件不穿的，做到心中有数自己有多少衣服是经常穿的，那些是不穿。当下不穿，以后也更不会穿，不要想着自己以后会穿到他，结果总是事与人违，不定期的整理清理一下衣橱 。女性一样是可以做到想男性一样把衣服控制在一个固定的量，然后靠不同的搭配去改变穿搭。对于上班女性，偶尔购买衣服时可以多考虑买一些偏上班可以穿搭，不需要特意去添置太多去外面玩时才穿的衣服。毕竟，上班族更多的时间都是在上班公司中度过，而且偏“职业化”（不是指职业装）是更能够各种场合都是可以穿的出去，这样才可以控制好某一个量。
另外物品是特指为那些除了生活所需的消耗品以外的东西，比如一些小的电器，厨房的各种各样锅之类，以及一些看是很好看的小物品，对于这些物品我想最好的理解就是根据使用频率去判断他们是否值得购买。很多东西在添置之前总觉得很需要，在添置之后才明白自己真正使用的次数真的是寥寥无几。最后都成了家里的极低的使用频率，最终闲置，直到某一天领悟到家里的物品太多了，很多都用不上，才想起去处理掉。这也是近几年为什么二手市场火起来的缘故吧！
第四那就是断舍离以及极简带给自己良性反馈，那便是很多东西都可以自己掌控，而不是被物品所填满动弹不得。房子空间的大小和人的关系，很像就像是鱼儿与鱼缸的关系，鱼缸大小固定，里面的东西太多，鱼就没办法很好的活动，压抑那是再正常不过了。若是换成在精神上多追求丰富充盈，那相比物质的奢靡肯定是更加轻松。
明显的改变是食物因为购买近期一两天所需要的量，都是最新鲜的，且也可以买很好的，也不会觉得心疼。衣服不在需要每天纠结穿什么，也节省了很多时间。物品上都是经常使用的也会买好一些，直到用坏再添置的状态，家里物品少省去了很多经常需要收纳整理这个环节，自己也会省心不少。
最重要的一点呢，当然是金钱方面是一个可控的良性循环，每个月都能够按照自己的目标和期望去存到一些钱是件很轻松的事情，自己也没觉得是在苛刻生活降低标准。生活相反更加轻松自在，同时也有了更多的时间和精力去做自己想做的事情，去尽情的做梦，发现自我潜力方面的更多可能性，培养兴趣爱好，学习投资理财，关注自己每天的时间效率，看书学习，运动健身等等。能够很清楚的知道自己每天都在做什么，那些事情值得去花一些时间和精力，这也是从追求极简带给自己对于很多事情更加理智的理解，做事情果断不再经常性的纠结。
每个人都应该尽量减少个人时间精力的消耗，可以多去做些自己想做的事情，利用好时间去探索尝试一些自己没做过的事情，现如今的我变得更加喜欢此刻的自己，像个可以一直按照自己想法去做梦追梦的孩子，没有太多的束缚，只要想要就去行动的快乐。自信从容不迫积极乐观向上，更爱自己，也更够给与他人更多的爱。用一句很温暖的话总结便是：生活明朗，万物可爱。
