1.松绑：早上晚起，掐着点遛狗、吃饭、上课，有时候给自己松松绑的感觉也不错 。
2.滋养：昨天课上排列时呈现的疑问，今早抓住时机向老师提问，既解决了自己的疑问，又感受到老师随时给每位学员赋能，被老师滋养的感觉特别好。
3.镇定：今天在网上买的衣服到了，那天在直播间买的时候，主播说是到货要返现，客服刚开始不承认，在我的据理力争的情况下只好给我返现了。看见自己越来越镇定，并且不急不躁为自己争取利益的行为，也自己点赞。
4.轻松：今天完成了很多的事务，上课、成长分享、课后分享，每日肯定，一样样做下来，也并没有敷衍了事，却感觉不到累，反而很轻松，看见当自己专注做事，不想那么多，不做无谓的内耗时，效率高而且轻松，真好。
5.收获：课程中交还了许多不属于自己的，属于父母自己的东西，感觉肩膀和眼部都轻松了很多，也感受到家族系统中的爱、温暖和力量，收获特别大，感谢爱学习的自己，感谢丽晓老师的引领。
