痛42％

痛，指身体的痛与心理的痛。不管是哪一种痛，都是一个内观自己的最好时机。

身体痛，是最容易解决的，它是身体在提醒我们尽量努力去了解自己的身体，给它健康的饮食和适当的锻炼。如果做到以上两点，那么身体将会给你超乎想象的回报！

心理痛，你必须向内安慰自己，而不是向外寻求，自己也可给自己带来内心的喜悦平和与安全感，一想到此，自己便会感觉到心灵获得了重生一般！

身体与心灵。它们都属自己，缺一不可！

把痛作为一个成长的契机吧！

爱自己，从爱护身心开始！

最后编辑于：2017.12.10 00:35:55

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