本人女，1978年出生，今年满42周岁了，从事教育事业二十余年了，每天跟6至10岁的孩子们打交道，觉得自己童心未泯，性格一直活泼开朗。然而，就从2019年5月份开始，突然开始失眠，一连五十多天都没好好睡觉，每晚最多能休息三个小时，最后导致精神恍惚，情绪低落，心情烦躁。我认为自己患上了抑郁症，整天胡思乱想，甚至有过度轻生的念头。老公带着我看了好多医生，吃了大把大把的药，然而病情仍然没有好转。
直到去年暑假的一天早晨，我出去散步，看到一群跳广场舞的姐妹们，她们大部分年龄在五十岁左右，我突然觉得这里挺适合我，听着激昂的旋律，看着优美的舞姿，我不由自主的加入到她们中间，慢慢的跟着舞动了起来，虽然动作有点笨拙，踩不上鼓点，然而感觉心情舒畅了很多。
从此我就喜欢上了跳舞，每天期待着早上那一个小时的跳舞时光，美妙的音乐总令我心情舒畅连续坚持了一个月，不知不觉的我能安然入睡了，不再失眠多梦了，心情也慢慢好了起来，我终于度过了可怕的更年期。随着心情的好转，我的爱好越来越广泛，早上跳舞，晚上练瑜伽，白天工作时状态特别好，姐妹都说我好像年轻了很多。
这个寒假被突如其来的肺炎搞得不太平凡，不能出去跳舞，不能去瑜伽馆，也不能串门聊天，很多人说快憋疯了，快要崩溃了。然而，心态平和的我却不觉得难熬，我又爱上了抖音，拍些人生的感悟，唱几句经典老歌，给家长们交流一些育儿知识……感觉过得真的很充实。就像人们总结的那样，女人永远是花。
20岁的女人像桃花，鲜艳。 30岁的女人像玫瑰，妖艳。 40岁的女人像牡丹，大气。 50岁的女人像兰花，淡定。 60岁的女人像棉花，温暖。
在此，奉劝心情不好的姐妹们，生命在于运动，心态决定着健康，保持良好的心态，活出不一样的人生。
