今天下午学校让骨干期教师分享讲座，我讲的是《压力与情绪管理》，虽然和去年题目相同，但选取了新的立意和角度，并且让这个讲座也与时俱进了一些！举了一些当下很有代表性的例子。一直觉得情绪管理很重要，适合给当前时段的老师们减减压，做做心理疏导！最起码我自己感受是深刻的！也是受益者！
曾经有年轻的老师问我：曾老师，我总觉得你是一个风轻云淡，波澜不惊的人！性格好好啊！其实我自己也曾是一个情绪不稳定的人，很容易受外界影响！心情不好的时候占多数，那时候的我，一点都不喜欢自己！通过自己的学习心里疏导，加上岁月的沉淀，才有现在的状态吧！
曾看过一篇文章说：女孩子如果找老公，一定要找一个情绪稳定的人，情绪阴晴不定的男人其实很恐怖，和这样的人在一起，一会在云端，一会儿又被打入地狱，让人极度没有安全感！更不利于不利于婚姻的稳定。作为一个女人，一个妈妈，如果你的情绪不稳定，直接会影响到家庭的和谐、孩子的成长！比如说你的孩子就会因你变得很不自信，小心翼翼，因为他的安全感严重缺失。作为一名老师，情绪不稳定，最直接的是影响到你所教的孩子，说严重点，就是误了祖国的花朵！
让我们从现在起，做自己情绪的主人吧！学会减压！
