（一）

今天是分开的101天。

上午很早起来，大概5点多，起床做卫生。心里像燃着一团火，一团不服输的火。

最近读了好多金句，每句都能慰藉和激励我。

”女人最大的不幸就是总想着男人，啥屁大点事都要和男人挂钩。

凡是多想想自己，自己想干什么，有什么追求和理想，你就不会悲哀了了。”

这是昨天晚上回味的。非常契合我的心境。

早上起床，早打卡，然后去遛林肯。直接跑到地下车库，找到它熟悉的地方--它好可爱呀！100天没回来了，它还记得我几台车的位置，非常懂事，撒尿，又嗅我的车，只是我换了车。没让它上去。昨天晚上在家里乖乖地躺在它原来习惯睡的地方。我因为白天做了许多家务，所以很早睡了，但有时辗转反侧，起床开灯熄灯，它都默默地不吵。

那双大眼睛温柔而善良，我总以为它是啥都懂的，只要我出门，它就默契似地一定要跟着。

昨晚下决心算了下账一一总之是要面对的。好久都不想算，以为这样心安些。明白自己是鸵鸟心态，但是不敢面对。

意料之中。没算总账，大概每月应付款3.7万。

心里很恨，恨这些没有良心的做局的人。但是又能怨谁呢？无数人，包括自己的女儿，老公，都苦苦相劝。自己是自讨的。

处境已经糟到不能再糟了--遭遇婚变背叛，又遭无良资金盘收割。感觉已经到了绝境。

体会到了那些炒股失败的人，为什么会选择一跃而跳了。

买豪车，不听劝砸下重资，并借贷投入。

但凡想想后果，都不会做出这样没脑子的事。虚荣加狂妄。

想起对女儿劝告的不耐烦，她说，她怕没房子住，她怕没毕业就要背下巨债……不幸而言中。

真没脸想她。

而老公和他的QR，应该幸灾乐祸看我的笑话吧。笑我这个自以为是的女人。幸亏没跟着我。虽然没离婚，但已经事实分居了。

（以上在地铁上写，今天没开车出来，以为坐地铁很麻烦，没想到有意外收获，写下了这篇日记）

（二）

早上忙完后去地铁口早餐店买了一碗红豆花生八宝粥，昨天早上吃的当归红枣鸡蛋粥，加一个烧卖。4元，比自己做贵不了多少，主要是省事。奇怪得很，粥可以每天换，但我吃不厌的主食，只有烧卖。不吃馒头包子饺子等等。

百吃不厌。这算不算真爱？

本来列了今天的日程，马上要还款了，钱得想办法。贷款也好，卖房卖车民间借贷也好，总得想办法。

还有保险，也这几天要还了，泰康的，1.2万，1.5万，保单还贷了款。真是想死的心都有。

七搞八搞，《泰生活》APP保单服务里找不到还款端口，正好泰康刘经理发信息过来，祝三八节快乐，我就打她电话。她要我赶快起床到路边来，今天三八节，多张票，带我去泰康湘园搞活动。

也行吧。其实我是没心思的。但是日子还得过是不是?

在路上她问我近况。去年我受人怂恿硬是要从她的架构里退出来，尴尬了很久，一年都没见面，我向她道了个歉。一路唠嗑，我也说了遭遇被割的事。

我时不时叹口气。她说赚钱哪有那么赚的。一直跟她做保险多好。我说是啊，做不做业绩无所谓，有个地方呆着，一起玩顺便学点东西。这么多年的老朋友了，我一退休她就找我做保险，我却把她摞在河中间，结果在外面吃了大亏。

她说说直话的身边只有那么几个人。我说这个事哪个没跟我说直话呢？我女儿都哭着求我了。

人啊，不被亲自狠狠伤一回，总是不知道厉害。看着别人痛都不行。

到了湘园，机械地跟着人流走。以前也跟她来过一次，也非常向往。只是不久后就忘了。

今天可能天气不好，人比较少，参观得比较详细。感觉环境布置得真好，我目前对花艺感兴趣，也在重新寻找自己的创业赛道，所以认真地拍了好多花。

每一处空白地方都恰到好处地摆了插花，虽然不是真花，但摆得不逊于真花，甚至更加好看，因为可以人为调整。

这是一门有实用价值的美的艺术。一定有前景。想起朋友圈里的一位叫周莹的姑娘，好像是位眼盲的残疾人，多年前就从事插花手艺，真好！

又参观了泰康的餐厅，游泳池，活动室等等，感觉真的非常温馨、高端、有逼格。要是能在这里养老也很好。真的很向往。

这一次亏掉了一个高端养老。

不知道自己为什么要这么作。

参观后进入会议室了解。讲师讲了开场白，然后播放宣传片，不愧是专业机构，视频用情境演示养老服务内容，一个银发的老太太，从早晨开始的一天，智能的窗帘，会检测数据的马桶，根据身体情况配出的营养餐，跌倒后只要一拉手链，就会有急救人员抬着担架救护……而且场景马上到了女儿的手机平板上。

我想到这样的生活多好。女儿也没负担。

可是……

（三）

吃了中饭，安排了摘草莓，我拎着一小筐草莓乘地铁，本来要回家的，林肯在家里半天了，想起它我有些走神，焦急着要回去。但是知河约我去万家丽，回家再开车时间就赶不赢了。刘经理是要成交她的客户的。今天她带了两个人，我和另一位女士。显然那位女士有极强的成交可能性。而我已经早被放到一边了。

确实。这么多年，别人都已功成名就，享受生活，我却在焦虑，在愁还债。而且老公还在别的女人手里。

想到这些，我气难平。心里像火烧一样疼痛。

刘经理送那位女士。我乘地铁去万家丽。地铁上心里火辣辣疼，脑海里翻江倒海不停歇。我想这样不行，我的精力待会儿会跟不上。于是尝试着闭着眼休息。我是个停不下来的人，除非疲倦地睡觉。总是喜欢跑来跑去，按捺不住自己。最近反思应该就是不能静下来所以招祸患的原因。

于是我强忍住自己东张西望的欲望，闭眼开始数自己的呼吸，冥想。虽然怕坐过站有些走神，但是眼观鼻数呼吸，让我的心果然宁静下来。这是为什么呢？我想这是人在关注一个点的时候，思绪就没那么发散了，也就是“专注”。

尤其是关注自己的呼吸，专注点都在自己身上，外界的干扰和纷扬的思绪就更少了，甚至断绝。思绪一少人就清静，清明，淡定，就心定，生长出智慧。

转二号线，我继续边走边关注自己的呼吸。心渐渐平复了，不痛了，我欣喜自己找到了这么好的医治心病的良方！

我再发散出去：很多麻烦都是太在意别人引起的，比如演讲、公众讲话、在自己爱的人面前拘谨……如果我随时调理自己的呼吸，把关注点始终放在自己身上，是不是就有那种旁若无人的自然和从容？

特别是愤怒的时候……也听说怒火中烧时先深呼吸几秒，就会把情绪控制住。而别看这几秒，它的前后可有天壤之别！人就是一瞬间的原始脑反应，起源于祖先面对灾难的本能快速回应，在那种原始时代，本能反应可以救命。但是进化到现在，生存环境已经大大安全，和平年代没有阶级斗争。应对灾难和野兽的本能反应就会伤害关系。

但我一次都没控制住过脾气。伤害了很多人。发脾气的速度之快，根本没经过大脑！

除了上瑜伽课装模作样，从没有在生活中刻意练习过。原因是不相信：这么简单，应该没用吧。

直到今天凌晨醒来，反思自己这辈子，一激灵顿悟：这辈子的痛，都在不能“静”下来上。

静就是定，定力。静能生定，定能生慧，慧能生奇。我们所在的世界很大，期间充满了各种各样的事物，当内心的欲望被唤醒了，有些人便失去了本心，而那些安静的人，往往能够不为之所动。

安静是种高贵的品质。动来动去的人总给人浮躁感。尤其是女人，好动的女人，让人不安心。

不安分。让我自投罗网撞在枪口上。导致今天的一切。

其实不是我不愿静，是身体静不下来。静不下来本来是一种病。有病就应该调理，治，不应该东奔西跑，到处撒钱。

一个不安分的静不下来的女人，让男人也不安心。

原来“我”果然是一切的根源。

而原来静下来那么简单。却要花一辈子的代价去换取。