孕期日记：孕中期头痛得厉害怎么办？
孕期第14周的时候，头疼得特别厉害。这种头痛类似于偏头痛，左边的头痛完，接着右边的头痛，具体是在太阳穴那里。我之前也有过类似的头痛，但那是天冷后，长时间被大风吹过后才有的症状。往往睡一觉就好了。这次头痛，没有被大风吹过，我想应该是由感冒引起的。
初入秋，天气变得忽冷忽热，这样的天气最容易感冒。家里人感冒，公司的同事感冒，加上怀孕后抵抗力下降，我也开始感冒，感冒第一天就头痛，但往后几天不痛了。感冒渐渐的好转，但头痛得厉害。尤其是午休睡了一会儿之后，头痛欲裂。那段时间，不敢午休，怕醒来头痛加重。最好保持头静止，那样会减少头痛的程度。否则，从坐着到站起来或蹲下，头一晃动就开始痛得厉害。
在网上搜了一下，发现很多准妈妈都跟我有同样的经历，好像也没什么好的方法来解决，更多的是说痛一段时间就好了。我咨询过专业人士，希望她能给我一些缓解的方法。在她得知我不贫血，血压正常，睡眠也充足之后，也找不到我头痛的原因，也给不出什么减轻头痛的方法。只是告诉我无需去医院，再观察一段时间。
后来我突然想起来，泡脚可以减轻头痛，于是就在晚上睡前用半桶热水泡脚泡了20分钟，然后又自己捏了捏脚趾头，脚掌，脚跟，夜里睡得很沉，第二天醒来，头痛有缓解。连续一周这样做，发现头痛渐渐地感觉不到了，整个头脑恢复正常。
后来我在西尔斯写的那本《怀孕百科》的书里，看到有关于孕中期头痛的解释。他在书中描述说孕中期头痛的原因大概有：贫血，高血压，缺乏运动，饥饿等。他建议缓解头痛要保持多种体位，不要一直坐着，站着或躺着 。
我从他的描述中对号入座也终于知道了我头痛的原因：原来我头痛的原因是由于饥饿引起的。由于刚进入孕中期，没想到饥饿来得那么快，还没准备好零食来应对一日三餐前的饥饿；还因为怕吃的太多会导致生巨大儿，所以不敢放开了来吃。将近有两周的时间，我常常饿的不行不行的。所以就产生了孕中期的饥饿性头痛。
找到这个原因，我就开始关注自己的身体，开始备零食别再让自己饿着。晚上睡觉前再泡个脚，基本上没再出现过头痛的情况。
