如今我走到了人生的十字路口，我知道哪条路是对的，毫无疑问，我知道 ，但我从不走，为什么？因为太他妈的艰难了。
中级研修第一讲，李克富老师介绍了心理咨询中的四组关系，并推荐了电影《闻香识女人》。这部片子，我很久以前就看过，带着李老师介绍的这几对概念，架构上心理学的视角，看出了更多的深意。
Couple One：正确与有效
查理是一名高中生，成绩优异，凭奖学金上的私立名校，他见证了一场针对新任校长的恶作剧却不想出卖朋友，于是面临艰难的选择——要么说出是谁干的，被推荐上哈佛，要么被勒令退学，前程尽毁。他会做怎样的选择？
人生无时无处不面临各种抉择，在正确和有效之间，也会出现选择困难。我们当然希望走一条正确的路，却也不想付出太大的代价和压力。如果有一条捷径，我们当然想走一走，却也不愿抛弃自己的原则和良知。你看，纠结往往就在于鱼和熊掌无法兼得。
回到心理咨询，有人说它是科学、艺术和人文的统一。作为科学，正确与否皆有标准。在学习理论，建构框架的过程中，需要一丝不苟，科学、严谨，以期达到正确，这对来访者和咨询师都是一种保护。唯有建立正确的理念和方法，才能在后期的咨询中游刃有余，言之有据。而在实际的咨询中，光有正确远远不够，还要体现出艺术性和人文的关怀。人之为人，无法凭正确一以括之，有效地实现目标才更符合双方的利益。正确与否，是价值层面的判断，而有效与否，则以目标为导向。对咨询师来说，要知道自己正在跟谁说话，来访者有什么样的诉求，每个活生生的人，都携带着大量的信息，需要有效地处理。要实现咨询目标，正确和有效都是咨询师绕不开的考量。
电影里，查理最终选择坚持自己的原则，守住良知，不以卖友来求荣。盲眼的中校以一段慷慨激昂的演讲，帮助查理维护了正直、勇敢的价值观，实现了正确和有效的共赢，可谓皆大欢喜。
Couple Two：情和欲
电影中，史法兰中校是一名退伍军官，因为意外双目失明，人生滑落谷底。他看起来性格暴躁，出言不逊，一副生人勿近，玩世不恭的样子。他虽然眼盲，却有着惊人的洞察力，能够凭借香水说出女人的特征。电影开头，他一副凶巴巴的样子，慢慢地，他的睿智、敏感被呈现出来。查理在照顾他的过程中，感受到他内心的寂寞、脆弱，以及对爱的渴求，最终，两个人成为莫逆之交，互相救了对方。
人人都为情欲而活，看到一个人的情与欲，也就找到了通往他内心的钥匙。人类外在的行为可谓千奇百怪，在情和欲的底层代码上却大致相同。美国著名心理学家马斯洛将人类的需求从低到高分为五个层次，分别是：生理需求、安全需求、社交需求（爱和归属感）、尊重需求和自我实现需求。沿着这个框架，我们对人类的欲求有了更加清晰的认识。
放浪形骸的中校，为了让自己显得重要，为了得到别人的认可，一直在挣扎反抗，为此他反而失去与家人的和谐，政治的前程，甚至双眼。而查理让他看到，别人的认可并非必不可少，遵循自己的内心，是更为勇敢的行为。
热爱并渴求女性，赤裸裸地谈论女人，在中校不羁的言辞背后，是他试图从女人身上寻找爱与温暖的渴望。当查理对他表示出真诚的关心，当他帮助查理度过难关，原本令人厌倦的生活，变得重新美好起来。在爱与被爱之中，重新找到生活的乐趣以及生命的意义。
情绪如同大海中起伏的浪花，底下是生命对于自身的渴望。很多心理问题的产生，是因为根本的欲求没有得到满足，反复尝试，反复受挫。咨询师首先要关注来访者想要什么，越是心理健康的人，越能明白表达内心的诉求，越是心理不健康的人，越不清晰自己到底想要什么。根本的欲望如果没有被满足过，会让人隐约感觉不对劲，却又无法清楚地表达出来。就像没有吃过苹果的人，无法描述苹果的样子，也无法说出对苹果的渴望。咨询师需要凭借专业的知识以及敏锐的洞察力，帮助来访者穿越层层迷雾，发现那些尚未被满足的欲望。
Couple Three 系统论、因果论与目的论
后现代的心理咨询，相信来访者具备足够的资源，解决自身的问题。在咨询思路上，由挖掘过往经历，寻找童年伤害，逐步拓展为关注当下，着眼未来，以解决问题为导向。面对来访者及他的问题，咨询师不能孤立地看待，而是把人还原到关系之中，从关系整体的角度来看待，比如丈夫有了外遇，咨询师需要把妻子从受害者的视角中拉出来，让她变成求助者，让她看到自己在婚姻中应承担的责任，从而有力量从自身出发，做出改变。
一个人无法直接改变另一个人，只能通过改变关系，来推动另外一方。比如，妈妈没法让孩子变得勤快，但可以让自己不那么勤快，撤掉孩子的依赖，他自然会更加独立。网络上瘾的孩子，不仅仅是他出了问题，整个家庭都需要做出改变。采用系统论的咨询思路，可以帮助来访者更好地看清当下的问题，找到改变的出发点。
咨询师还会使用因果论来进行分析。对来访者而言，归因的目的是合理化，是来访者采用的防御方式。然而，用来访者的思维解决他的问题注定无效，症状本身就是防御失败的表现，所以咨询师需要通过观察来访者到底在防御什么，如何防御，从过去中查找出更多因果的链条。
咨询的目的则是为了解决问题。后现代的咨询已经不再执着于挖掘原因，而是关注目标。探讨原因是为了处理来访者的情绪，而最终目的则是满足其欲求，恢复心理的健康。
因果论，系统论和目的论，组成一个完整的链条，为咨询提供了清晰的思路。
Couple Four 思维的三个陷阱
直觉思维（经验思维）、以自我为中心、机械思维（因果思维）是人人都会掉进去的三大思维陷阱，对此要保持足够的觉察。
盲人摸象的故事大家都听过，因为看不见，每个盲人都以为自己摸到的是大象的全部。这里的关键点在于，盲人首先要意识到自己是盲人，这样他才能知道世上还有明眼人，真相不止于自己摸到的那个有限的部分。
时刻觉知这三个思维的陷阱，意识到自己是个盲人，可以提醒我们保持谦卑，保持开放的心态。就好像一只井里的青蛙，只有知道自己在井里，才不会妄自尊大。等到哪一天，它跳出井口了，会欣然接受外面的广阔天地。可惜的是，很多人宁愿做一只井底之蛙，呆在让自己舒服的地方，而不愿冒险跳出井口，看看外面的河流和大海。
自由的代价是少了熟悉的安全感，需要脱胎换骨，青蛙才能适应大海的环境。
我不知道，查理今天的缄默是对还是错，但我可以告诉你，他决不会出卖别人以求前程。而这，朋友们，就叫正直，也叫勇气，那才是领袖的要件！
很多时候，我们无法确定自己是否做了正确的事情，但一定要知道自己做错了的事情。该干什么由当下复杂的因素决定，而不该干什么则是事先确定好的原则和良知。比如，咨询师永远不知道自己是否做了正确的事，但是避免增加伤害、鼓励依赖这样的错事，却应是事先确定好的原则。
对来访者而言，他永远没有错，因为他就是这么认为的，而咨询师则要知道自己错了，只有这样，才能保持开放的心态，避免盲目的自大。
对任何人来说，从“不知道不知道”的无知状态，到“知道不知道”的自知状态，是巨大的飞跃，而能进入“知道知道”的觉察状态，以及形成“不知道知道”的习惯状态，则需要千锤百炼。
