对应自己:
1. 早起先规划 #清晨三件事#, 找出这一天重要的事,然后利用早上大脑活跃时间进行处理
2. 中午吃完饭容易犯困,打盹半个小时有必要
3. 番茄土豆法,20分钟聚焦时间,然后主动休息
暂时是这两点,目前工作节奏还不确定,先适应一个星期后再做调整
对应自己:
1. 早起先规划 #清晨三件事#, 找出这一天重要的事,然后利用早上大脑活跃时间进行处理
2. 中午吃完饭容易犯困,打盹半个小时有必要
3. 番茄土豆法,20分钟聚焦时间,然后主动休息
暂时是这两点,目前工作节奏还不确定,先适应一个星期后再做调整