大家好！我是紫藤，在上一期的特训营中学习了虞莹老师的复盘，这是我第一次参加特训营，也是第一次接触复盘。今天又重新回顾了虞莹老师的复盘课程，结合第四期特训营中的经历。今天跟大家分享一下，什么是复盘，复盘的好处，以及我们该如何复盘呢。

 在开始讲解复盘之前， 首先我们先问自己三个问题

我每天很忙吗？每天在忙些什么？

 我最近进步大吗？做的成果好吗？

有什么办法可以让我进步的更快点，完成的更好些？

 如果你长时间处于忙、乱、进步不大？或者虽然不忙、不乱，但好像始终进步不大，说明你还没有学好复盘。学好复盘可以使我们的学习、工作大踏步的前进！

 那么什么复盘？ 复盘：简单来说就是在脑海中对过去所做的事情重新“过”一遍，通过对过去的思维和行为进行回顾，反思和探究，实现能力的提升。

 复盘的关键就是事后重新推演，那何为推演？推演就是：设计、推测出多种不同的后续做法，不同的做法对结果有什么帮助。

有人说：复盘不就是总结吗？其实复盘不等同于总结，复盘要比总结高级多了。

 那么复盘和总结到底区别在什么地方呢？

 总结就是一般做完一件事情之后。对这个结果进行信息的整理，得出一个结论，什么事情做得好，什么事情做的不好，接下来我们只是就我们做得好的地方，继续保持，做的不好的地方进行改正。比方说我们考试，考了九十几分，因为粗心的扣几分，还有几道题是不会做。所以我们就总结一下，以后，要仔细的审题做完之后，需要检查两遍。然后有不懂的及时问老师，多做课外题，那么这个就是总结。那有没有效果呢，会有效果，但不是很强。所以对于简单的工作，我们通常总结就够用了，但是对于一些比较复杂的项目性工作呢，总结就明显不够了。

 对于比较复杂的项目性工作，这时我们可以用到复盘，其实无论在生活中、工作中还是学习中，我们都可以运用到复盘，事无大小，均可以复盘。复盘是总结的升级版。复盘就是当我们做完一件事情之后。除了对这个结果进行一个信息的整理，还要对这个做的过程进行梳理。甚至我们要回到这个这件事情目标，对目标也进行了理性分析。 为什么我要做这件事情？我的目标是什么？然后我做了什么，我的行为是什么，如何进行的，我做完之后，有没有去达成目标，成果目标和预期目标存在哪些差距？得到的关键数据有哪些？然后，我们从中分清主次，搞清楚其中的脉络是什么？因果是什么？最后，再找出其中的重要关键点，这些关键点，就是我们设计、推演的各种可能性行动或者方案的依据，如果我们当初这样做，结果会是怎样的，这个方案是不是会更优化，得到的结果与预期目标更接近甚至超越。这样我们才能够在下一次中表现更加优异。 可能你听到这里，你觉得你知道了什么是复盘。可是你真的了解复盘吗？ 什么是真正的复盘呢，真正的复盘是首先要有结构化的分析，然后再设计出有操作性的行动方案和策略，最后通过跟踪反馈，形成上升的不断进化的螺旋。

 复盘的结构分为四步：

 1、预期目标：回顾工作目标，追溯到原点，知道自己要什么，而不是要做什么。从目标的角度出发，从预期出发。

 2、评估结果：根据我们完成的结果和预期对比一下，找到差距在哪里。

 3、分析过程：通过分析事件发展过程找到造成差距的原因。

 4、总结规律：通过分析过程来总结规律，不断的去优化我们的工作成果。

我给大家分享一下我参加第四期特训营的一个总复盘

 回顾目标：1.深入了解EXCEL，让以后工作高效，更方便， 2.学会分享让自已更优秀。

 评估结果：1.对EXCEL操作技巧及数据透视表有了更深一步掌握，但对函数方面很欠缺

2.分享没有勇敢的迈出第一步！

 3.在学习过程中收获，学会了简书、石墨、幕布、动画录制、视频录制及微信操作小技巧等。

分析过程：在EXCEL学习过程中合理安排时间，先利用碎片化时间对课程进行一次粗听，然后进行输出，在输出过程中，最好手机听课程，电脑进行操作，对于难的或是自已不太熟悉的知识点，采用录制动画或是视频输出，但因为函数课程相对于其它课程枯燥些，函数的运用在工作中操作的比较少，对于理解和掌握上相对差些。分享一直以来，不够自信，是一种逃避的状态，一直想有改变的心，但没有付出行动。

 总结规律：

1.对于函数必须多找些案例来操作，对每个函数的含义和用法熟记，灵活运用，反复操作

2.现已申请加入函数班，对于函数班的每日一题进行操作记录和输出。

 3.（1）分享必须战胜自已心里的恐惧，对于分享给自已设定一个时间，告知小伙伴们你要分享什么内容，那样让你自已没有退步，让自已勇敢面对。

（2）分享内容文字稿心里没有底时，可以请经常分享的伙伴，帮忙看一下那些需要修改请帮忙完善。

（3）分享中怕分享起来说话断断续续时或普通话不标准的，可以自已先练习，把文字稿熟读，可以用微信自已发给自已或是文件助手听自已的分享，看那些地方断句或是需要修改的，可以再一次进行修改。

 （4）分享前很恐惧时，可以找周围正能量的小伙伴给你鼓励，给你力量。心里默默念最遗憾的不是你不能，而是你本可以。

 4.通过第四期E战到底特训营21天学习，深深明白，时间花在哪里，成绩就在哪里，想要不平庸，你除了拼命努力，你别无选择。

这就是我对于我在第四期E战到底特训营的总体复盘。在我们复盘按照结构四大步去对我们学习的知识，工作中的事项以及生活中的事情进行复盘后，我们需要根据我们的复盘总结规律或者事项发展的关键点去制定行动策略。当我们把改善方案制定后，我们在不断去实践，不断去反馈螺旋，在不断改善优化行为，最后制定一个最优化的方案。

 复盘成功4要素

开放心态： 明确复盘不是为了追究责任，而是避免再犯同样的错误，为了以后能更好发展，所以态度要正确

反思自我：勇敢面对事实，不能为了逃避责任或者爱面子而有所遮掩

刨根问底：我们一定要不断的反问自己，就我们每一次的回答，不断的反问，得出最根本的原因，不能只局限于表面的原因，

重在行动：我们反思，制定出更优化的方案时，我们一定要执行，在执行过程中不断反馈改善、优化、得出更好的方案，从而在以后的运用中得到更好的成果。

 提升复盘力，有三个关键，

1、重要的事情，无论成功失败，都要复盘。失败的事，找出问题，成功的事，找到关键。

2、学会结构化分析。深入了解复盘的四个步骤，目标，结果，过程，规律。

 3、关注改善行动。行动要有操作性，要具体，要有所选择，对结果有帮助。

复盘金句，通过这几句金句，也可以淋漓尽致的体现出复盘的好处

1、 无复盘，不进化

 2、复盘，才可以翻盘

 3、复盘是一种思维锻炼

 感谢大家的聆听，感谢小苑子的超赞海报，感谢队长的对文字稿的重组，让我的分享更有逻辑性，希望这次的分享，能对大家以后每一个复盘日的复盘学习，有所帮助。