一、90天践行目标
1.早起打卡<6:00 。 早睡<10:40
2.每周跑步3次，做腹肌撕裂者4次
3.减重4公斤
二、检视项目
陪老公的侄子买装修材料
一家人在一起觉得很亲切。冯小燕:
为班级服务
筹备第5次锦囊会议：这是每个角色出现出现之前，要有图片和文字推送
冯小燕:
@I组-轮值组长-珊珊-13677090899 @10组-林飞燕-13611601147 推文和排麦合并了。我out了[调皮] 不好意思给大家带来困扰了[抱拳][抱拳]
冯小燕:
@I组-轮值组长-珊珊-13677090899 哦，亲爱的，你和那个两位教练联系好，让他们把各自的资料发你。包括头像和那个叫什么，三个标签。
冯小燕:
@I组-轮值组长-珊珊-13677090899 还有就是这次所有出现的这些服务大臣的头像，也给到你到时候一起退到这个屏幕上去。
姜素军:
锦囊讲解教练三个标签，已经在上周，发给本周班会轮值教练黄世琴教练了
@冯小燕
冯小燕:
@I组-轮值组长-珊珊-13677090899 你收集好这些内容之后，就把他安排给排麦大臣纪凯。
冯小燕:
@I组-轮值组长-珊珊-13677090899 你联系一下华教练和玲珑教练，跟他们确认一下，就是教练答疑是他们谁参加，如果是林龙教练参加的话，你把龙教练的头像和那个他的三个标签也要过来。
冯小燕:
我用讯飞语音发的文字，不是特别准确[害羞]
冯小燕:
@I组-轮值组长-珊珊-13677090899 给我主持人电话哈
冯小燕:
[视频]
冯小燕:
请宣传大臣袁华峰发大群，搞起来[呲牙]
付出就是得到
