#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～03-张恩花-富阳#
20170730（42//99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
✅
yes
✅No
今日3朵玫瑰
早起晨跑（走）
对家人微笑
朗读国学半小时
【幸福实修99天目标】
在99天的每一天早起锻炼
在99天每一天朗读国学半小时
在99天每一天对家人微笑拥抱
【幸福金句】#幸福实修#
我是有限的。我的精力有限；我的时间有限；我的能力有限，所以有些事情我能做到，有的我做不到，那么我们拒绝别人时，没有什么不好意思的。那么别人拒绝我，我也能理解他是有限的，而不是因为我不够好而被拒绝。
梦境：无
【觉察】：拒绝或被拒绝之后的情绪，只是庸人自扰罢了，只是个人意愿的反映，与他人无关，纠结痛苦只是自己认为，别人和你不在同一频道！
别人的痛苦，能理解则理解，能帮助则帮助，需要改变的是他自己，别人的事我无能为力！
