前言：

很久之前，我的年目标都是随便写写，当然是大部分没有实现

前两年我开始用方法做年目标，我以为计划足够好，自然能达成……最后还是有很多没达成

现在我发现，相信和内在的力量比“完美”的计划更重要

只有笃定你能够拥有，它才会到来！

【复盘正文】

1.

这是我第三次跟着永澄做年目标了，对于课程直播没有了特别的重视和仪式感，于是乎课程当天前面一个多小时我都被各种事情打断，影响了听课，影响了听课效果。

我应该践行空杯心态，当做自己从来不知道任何内容，对于老师每句话都有强烈的好奇心。我应该把准备工作做好，提前想好如何有效应对不可避免的工作和客户的打断，保证最好的听课效果。

2.

调整状态这一部分的内容是课程几天后看逐字稿，印象最深的就是【相信】

其实很多想要的，但是没有看清自己的内心，会产生无资格感，前几年很多目标就是这样不了了之。写目标的时候会有政治正确的感觉在里面，但实际上自己并不笃定。

而全部内容完成后，我发现我必须正视自己在乎的东西。不要跟自己拧巴了。

另外一个收获就是。我发现自己无法长时间集中精力听课，下午的很多内容听着听着就走神了。准备第二遍的时候发现有逐字稿，就决定不回看视频了，就发现看逐字稿是可以很好的控制自己的注意力，不能保证一直专注，但是可以保证完整性和完成度。选择合适的学习方式，能帮自己更好的提高效率。

3

人生跳跃蓝图

我反复确认了几次，我到底是32还是33，很不舍的划掉那些格子。好在剩下的比划掉的多，我应该向前看。

在这个过程中，我想了下如果是爸爸妈妈来做，得划到哪一格？看了下他们剩下的格子，忍不住很难过，我跟他们在一起的缘分会在哪一格戛然而止呢？我不敢也不能再往下想，我要更加珍惜现在的时间！

每一年都应该拿出空白的人生跳跃蓝图出来看看，甚至可以专门准备父母和孩子的人生跳跃跳跃蓝图自己来填，看看自己希望为父母做点什么，填进去，我想我应该给父母更多的关注和重视。

4.

我和我的榜样

填这个表的时候我脑子里一开始只有王潇，只有这一个名字，想了好久又填了两个，再看了老师的范例，又加了一个，最后一格我还是空着了。

最初我给自己找不到榜样的解释：我大概不是容易拿别人当榜样的人。后来听了老师提出的问题，才猛然惊醒，我平时到底把注意力放在哪里了？！有没有去关注值得自己学习的人呢？这个世界优秀卓越的人那么多，不是没人可以做我的榜样，是我根本没去关注他们，有些我关注到的，我又不相信不认为我可以成为那样，所以也没有把他们作为我的榜样。

是我自己出了很大的问题，我甚至连想都没去想。

即使是王潇，我觉得她具备了所有我想要的特质和状态，而我平时却根本没有关注她，不知道她在做什么，不知道她的品牌发展的怎么样。这样的榜样，真的是我的榜样吗？我只不过是羡慕她而已，我根本没有好好把她当榜样。

在这张表的填完以后，我还认识到一个问题，我其实很在乎自己的颜值，我很希望做一个美丽有气质的人。但是，我却没有往这个方向努力，因为我不自信，我不相信我可以变成那样。所以我表现的不注重穿衣打扮，给自己找各种理由说服自己这样也挺好。

实际上呢，那么多优秀的女CEO，为什么我只把王潇当榜样，其他方面的能力差别其实我不是太清楚，唯一确信的就是她们颜值不一样，王潇的美和气质是一下子击中我的地方，所以我只想成为她！

认识到这一点，我修改了减重这个目标，减重不是目的，想让自己变美才是，如果瘦了还更难看了我愿意减吗？当然不愿意。所以我要找到能让自己更有内在力量的说法。

而且修改成拥有完美形象的期待以后，要做的就不仅仅是减重，还有皮肤管理，衣品提升，姿态的管理，甚至包括谈吐声音等方方面面。

5.

七个工具表里面无法填完的是梦想时光轴，也不知道是不是因为之前填过，对这个工具没有感觉，我觉得随着当下经历和见识的变化，这个表格对我来说特别不可控，十年之后到底我要成为什么样，我无法想象，也觉得当下想不清楚。

现在复盘来看，问题出现了，那自然能找到解决办法。以后我要更多的去关注40-60岁这些个年龄段的人，都有哪些让我心动的，从他们身上去找到我想要的样子，不要让我对未来都找不到想象的画面。

小结&后记

当下的我对于眼前的两三年要做什么是很明确的，于是对于方向来说就不迷茫。

我缺的是能力和力量。

对于我的事业，我自身能力有极大的欠缺，于是就产生无力感，进而焦虑、逃避，对于事业上的目标如何去达成也是完全没有思路和把握，一切的一切都很被动。

通过这次学习，我知道了，我最需要的就是笃定自己可以做到，并且要一直相信下去，不断给自己赋能，要积极主动的去应对所有事情和困难。既然不得不做，那就悦纳，接受，更勇敢一点去面对。