今日重点

1，突破重在第一步，幅度大，启动快，重心低。

2，对抗是集体行为，并非一人之力，每个人要勇于承担，多为他人做贡献的同时，自己也会得到更好的机会。所以不是有球才是价值，掩护，拉开的跑位，有效的协防补防，都很重要。

今日总结

刘笑瑞进步了，这一段时间没看见他，这是我的第一印象，三步上篮的左右手照以前都有提高，而且今天训练话不多，还集中，希望保持住。

石俊瑞也是进步的，今天的三步上篮命中率比以前高不少，手对球的控制能力加强后，运球自如多了。对抗中我说了，你没人防守，别人不知道，你还不知道吗，喊啊，要球啊，打啊。进攻不是拿球只会往篮上扔的，为什么不做运球，突破，往防守人失位的地方突？虽然石俊瑞的进步已经很明显了，但我还希望他在对抗中更进一步。

李思辰的基本功我就不说了，一直很好，说说对抗，今天有个前场篮板的冲抢多漂亮，启动速度判断落点都非常好，虽然球没投进，但是机会把握很好。进攻中突破了，但是处理球还是要多想想，什么球该传，什么球该上，什么球该拉出来，自己脑袋里想象一下，再上球场，就会清晰很多。

今天篮板好的除了石俊瑞和李思辰，还有齐安吉。这种给球队挣分挣气势的事，要多做，自己抢了篮板直接得分，多轻松。齐安吉突破的时候爱走步，迈腿了还不放球，一定要改，否则形成习惯再改就费劲了。

李昊宸今天前面的基本功都还不错，有些手上功夫的事，他会做动作，也明白路线，就是手控制不住球，这个得平时慢慢积累，用心加强。对抗中我是信任他持球的，他也要信任自己，主动要球主动进攻，但一定掌握好机会，没人防，坚决投，有人防，就不要打勉强球，假动作，突破，或者传出去都好过于闭着眼睛随便往篮筐上扔。

李胤泽的训练积极性最近一直不错，没有像前一阵消极对待，今天的对抗中，是敢打，敢出手，但是有几个该晃一下突破的球，没掌握好，强行投半截篮，命中率属实堪忧。李胤泽我希望他珍惜每一次机会，不要轻易出手太过儿戏，我们对抗也好比赛也罢，是将就输赢的，希望他谨慎再谨慎。

徐钧霆基本功练习刚开始有点懵，我觉得不是因为他不明白，而是因为他没有认真去想去听，以他的聪明才智，绝对不带做错的，就是思想没重视，没当回事，后来说了两次好了，精神头回来了。对抗时候，每组都有强有弱，接不到球，或者不知道该干什么，都很正常，我刚开始打球时候也是从没人传我球开始的，但如果有机会接到球，先从不失误开始，没人防守的篮下球能投进吧，投进几个，就会换来更多的信任。防守会吧，我让我防的人一分不得还能补防重点人，这样慢慢又来信任了吧，基础一点点垒起来，机会会越来越多，小队员会慢慢会变成老队员，技术越来越好，经验越来越多，这就是成长。把握住机会，不要着急。

刘懿德今天整个状态要比上次放松太多太多了，其实这样就好，他的接受能力很快，我讲的动作，他不会做错，就是手上脚下差功夫，但动作路线都对。要多看队友动作，好的，学，不好的，挑毛病，对自己提高会很大。

杜炳泽的三步上篮始终改不到低手，尤其左边，一直是高手，鼓励他大胆尝试大胆做，不要因为不顺手不好意思，动作都是练出来的。

小于我今天还跟爸爸说呢，比春季比赛时进步太多了，那时候就是一根筋，踩着人上篮也要上，现在知道找机会，知道传球，还知道指挥场上的队友，非常大的进步。但是小于的半截蓝，现在一定得重视起来了，今天我看投篮手型又下来了，要固定住，有机会就练，比赛中大胆运用，用好了，对他的突破，进攻，绝对是如虎添翼。

尧尧今天基本功的时候脚步不错，一个大鸵鸟都没出现，都是小毛驴，这样非常好，训练就是给自己找难度找罪受，训练挨累不怕，省得比赛时候挨累。对抗中今天有几个该传李昊宸的球没传，距离大多是对角，现在尧尧对传同侧的球没有问题了，但对侧的视野和传球手段还要加强。

对于新来的孩子们，我希望你们不急不躁，踏踏实实，基本功好好练，对抗用心学配合，别愣神，加强作风，可以看看我给徐钧霆写的话，对于新队员，不可能一上来就如鱼得水，遇到困难，不适应，一下子从小队员里的主力到上一梯队的替补，这是很正常的过渡，放开手脚，积极拼抢，正确对待，你会进步的飞快。

对于以前就跟我练的老队员，我需要你们拿出大哥大姐的精神，新队员不明白的，敢说敢教，我相信你们每个人都是很好的小助教，我们球场上，集体运动，有商有量，有沟通，有合作，这才是一个积极向上的集体，我希望你们把好的作风传承下来，让新队员感受到并且延续下去。

篮球，是竞技，也是人生，我总说一通百通，用最饱满的热情对待篮球，相信生活中的其他事，也差不了。我相信我们的孩子不光能做篮球场上的佼佼者，在今后的人生中，也会带着篮球带给他的精神，继续前行。