学了宇彤老师声音课第三节后，我以前知道一声平，二声扬，三声拐弯，四声降。上学学音标是这么学的，我的普通话还是可以的。读音准确，但就是声音嘶哑，我也是不敢发声，宇彤老师说，“内心世界创造了声音，不是声音创造了内在世界”。我平时不是很自信，说话犹豫，关注他人的评价，有时说什么内容了都不清楚，声音也不会好听了，不是急促就是思维混乱，有时自信时说话会好些，因为知道自己表达了什么，就像老师第一节课讲的，释放爱，贯穿全身的呼吸，用心聆听，放轻松，自我意识。不自信时，这五步没有一步做到，我现在每天都再练习，练绕口令，练嘟音，练si音，读诗歌，用心的去聆听，去觉察，练习胸腹式联合呼吸法，放轻松，宇彤老师的点评给了很多的帮助，知道自己哪不足，5度调直法还不是很明白，继续回听课程，好好学习，好好练习，早日拥有自己的好声音。
有缘遇见你-宇彤老师声音课第三节感悟
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