清单的制作——早起清单

2015年11月接触时间管理，上了叶老师的线上课，我养成的第一个习惯就是早睡早起。刚开始睡觉的时间和孩子一致，一般在9点左右睡着，起床时间一般4点起床，有时候甚至3点。那时候能够早起的动力，真的是因为梦想，有自己喜欢事情做并且愿意付诸于行动。但是3点早起，不太符合中医的时辰养生规律，于是后来起床时间调整为4点半-5点。孩子睡觉不需要我陪了，我的睡觉时间就调整为10点。

早起之后的清单如下：

最后编辑于：2017.12.04 05:14:34

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