你会不会在生活中遇到过一些问题，急切的想要寻找答案？
被病痛困扰；被金钱所累；处理不好和家人同事之间的关系。。。
你有没有安静的坐下来，对着镜子里的自己，问一声，你爱自己吗？
什么是爱自己呢？
Louise Hay说: love is a deep appreciation. 爱自己是一种深层次的欣赏。
爱自己就是爱上现在的，当下的这个你，你在镜子中看到的这个你。
或许你是大体重；身材比例不够完美；面容不够养眼；性格比较特别；学习成绩一般般；工作绩效平平；家庭关系不太和睦；孩子比较调皮不听管教....那又如何呢，谁又是完美的呢？
所以，看着镜子告诉自己：“就从现在开始，我要学着先爱上自己，就爱眼前的这个自己。因为在这个世界上，我是唯一的，我生而为人，值得被爱。” 然后每天练习，练习再练习。这也是露易丝.海女士著名的镜子练习。
如果你可以学会每天欣赏自己一点点，每天多爱自己一点点，每天感恩你的存在，然后你会发现一个惊人的变化正在到来：
你喜欢的工作会主动找上门来，困扰你的病痛慢慢消失，财富从此和你结缘，朋友同事家人关系和谐融洽，身材也在一步步更加完美，就连皮肤也会越变越好，孩子越来越省心。这是一场奇妙的循环，美好的事物会相互吸引并无限放大。
懂得爱自己，才有更多的能量去爱你的世界。
爱上这个不完美的自己，你才会开始积极的改变，会越来越完美。
我是怎么做到的呢？
我曾经也很嫌弃自己：皮肤差；性格孤僻；工作中总会遇到一些人和我八字不合；我讨厌这样的现状。
然后我开始去欣赏美好的东西，创造美好的东西。
我去读书，让自己思路开阔，眼界打开。
我跟着视频烤点心烤蛋糕，逢年过节用心包装起来送给邻居和朋友。
我去学做各种菜式，有机会就邀请家人来尝试我的大餐。
我订杂志，关注各种时尚公众号，看穿搭看美女，给自己买好多的衣服和鞋子。简洁大方的COS和小优雅可爱的Maje塞满了我的衣柜。每半年一只Gucci或者LV也需要满足自己小小的虚荣心。
我开始健身，轻断食；珍惜我的这个身体，关注它的需求了解它的喜好。我会为了下午好好享用一块蛋糕而略去晚餐，我会为了一顿大餐在接下来了的一周断糖纯素。我会在凌晨起床在椭圆机上大汗淋漓，同时也为了听上几首最喜欢的歌让自己心情大好。
我给自己买喜欢的身体乳，洗发水，各种护肤品和面膜，我的皮肤感受到了我对它的关注和投入的爱。每次临睡前照镜子，我总会不由的感慨，好喜欢现在的这个自己。
是的，我越来越自信，也越来越有成就感，我爱上了自己。
买买买带来的愉悦感和美感让我在工作中更加风采绽放；同时我告诉自己，我想要愉快和谐的工作关系。转变也从此发生，和曾经讨厌的同事通电话，我们开始互相谦让，慢慢做到理解并包容。年终谈话，我谈了新年的工资期望，领导全盘接受，这也充分证明，投资自己会带来更多的财富。
所有这些一系列的改变，发生在我的身上，也能发生在你的身上。我们每个人，生来如此，如果连你都不爱你自己，还期待谁来爱你呢？此时，Lady Gaga的一首歌回旋在我的脑中：
Born This Way
.......
My mama told me when I was young, "We are all born superstars"
She rolled my hair and put my lipstick on in the glass of her boudoir
"There's nothing wrong with loving who you are", she said, "'Cause He made you perfect, baby
So hold your head up, girl, and you'll go far"
Listen to me when I say
I'm beautiful in my way 'cause God makes no mistakes
I'm on the right track, baby, I was born this way
Don't hide yourself in regret, just love yourself, and you're set
I'm on the right track, baby, I was born this way (born this way)
Ooh, there ain't no other way, baby, I was born this way
Baby, I was born this way (born this way)
Ooh, there ain't no other way, baby, I was born this way
Right track, baby, I was born this way
Don't be a drag, just be a queen
.......
