1. 我不能还是我不想？
上课的时候感觉还有点懵擦擦的，这几天，自己把四个象限又走了一遍，不断地问自己是在哪个状态？想到哪里去？需要怎么做？上课的时候，当时的第一反映，感觉自己的变化是，以前从不去考虑自己想不想，只考虑自己应不应该，很多事情，仿佛如果是应该去做的，就会让自己去做，哪怕不是很想，也告诉自己是想的，但会拖延，实际上没去做。学了教练之后，开始不断的问自己的界限在哪里，是什么？到底什么是自己想要的？什么是不想要的。重新再走四个象限的时候，突然又有另外一个感悟，就是，有些事情我以为是我不能，其实是我不想。这么一来，状态就很明确了。当下的状态：我不想+我不能，我以为是我不能，其实是用“我不能”来掩盖了我内心的不想。一年前的状态：我应该+我不想，我以为我应该，但因为其实我不想，所以整个人处在并不舒服的状态。三年前的状态：我不想我不能，面对公司的一些变化，我即不想，不认同，同时也觉得无能为力，不能改变。因为长期处于这样“不想”的状态，时间长了，好像也迷失了，自己“想要”的到底是什么。三年后希望的状态：我想+我应该。所以，教练的学习，我不断的明确，要先修好自己。而要修自己又要先从寻找自我，认识自我开始，不断的发现和探索。
2. 我以为的自己和别人眼里的自己，从教练中看到自己的一种模式
这次教练没想到抽到的是学习教练Cici，当时就感到好像不是那么的有信心。一旦教练状态变得没有信心了，似乎也容易走向真正的不成功。加上有Vicky做观察者，能感觉到自己内心有一点干扰，即不希望自己表现的不好，又不是那么的有信心，结果，没有全部投入在被教练者身上。一旦，教练的过程不顺，反而似乎更想拉着被教练者去我想去的地方，我能感觉出来我卡住了，却似乎陷在那里出不来。我很“努力”，尝试不同角度问问题，但其实还是在绕事情，试图解决所谓的事情。总结的时候，我自己反思，好像自己对着3,8，或者比较资深的5，那种教练气场不够或状态不能完全有信心的时候，容易不顺。而，越是不顺的时候，反而自己越容易跟被教练者“杠上”，有一种想“赢”，但实际上完全陷入“牛角尖”的状况。而，被教练者因为我的“执”往往感觉的就是我“不懂他”。然后，我就懵了。我自以为自己是学文的，所以文艺感性，善解人意，可，在教练过程中，当然，工作中肯定也是这样，我其实“不走心”，反而总是关注事，不关注人，一直在用脑。有这个觉察的时候，我是崩溃的。直到现在，还在消化这个事情。
3. 前辈的分享让我更坚定了要走的路
Surina的分享风趣幽默，Vicky的分享轻松自在，看着Surina能那么坦然的说我的失败经验最多了…我爱死教练了…我的脑海里仿佛能出现若干年后自己也这么分享这样的画面。
“自己”这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解“自己”。所以，跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞，然后才知道“自己”是什么，这才是自我。
——山本耀司
过去的一年里，发生了很多，不管是冲突的反思，还是教练的学习，这些都让我不断地探寻和发现“自我”，心存感恩，砥砺前行！
