李克富老师经常讲到：看谁更焦虑，就看一个人懒不懒，勤快的人比懒的人更焦虑。
刚听到这话时，我也有点不服气，怎么可以这样说呢？
在生活中一觉察，发现还真是这个道理。
以前发生人事调整变动，我恨不得马上就把人与事安排好。
等一两个星期对于我是煎熬，更不用说一个月了。
当一个月过去，一切调整也调整完毕了，曾经担心的家长呀、衔接等，也那么回事，没有想象中那么恐怖。
我发现慢一点，等一下，自己的心理状态更平稳，睡觉也好，吃饭也香。
女儿从小做事按照我的标准就是太慢。从幼儿园开始穿衣服、整理衣物，为了节约时间，我能规划的能做的，我都做了。
这次出国留学绝对是挑战，好在我学习心理知识，也有了觉察，以及以往女儿出行的经验，我的心态基本是稳定的，除了按捺不住的发些经验的帖子。就是这样的帖子也招来女儿的抗议，增加了她的焦虑。
购买各类物品、打包行李以及订购机票，我问女儿需要我帮助吧，女儿回复不要。我就心安理得的选择放手。
周围朋友的孩子机票都订好了，女儿的机票还没有下落。先生催了好几次，自己也去问女儿。直到很晚女儿说她订到她适合的机票了。
行李打包，出发前去机场还没有整理完毕。也许为了防止我们的说教，女儿让我们带着她一个箱子先走，她自己坐另一个时间点航班跟我们酒店会合。
一路上，先生开始叨叨，明明是送女儿，女儿却不与我们一个航班。如果她不来了，我们到机场干什么……
我听出了先生的焦虑，我说我们做好自己的事情就可以，送她是我们的责任，她是否误机或发生什么事耽误，是她自己的事。
“那我们跑一趟有什么意义？”
当然有意义，作为父母做好自己就是榜样呀！
先生在等待女儿很晚，在酒店又开始抱怨、唠叨起来。
到了机场的女儿又琢磨她那超重的行李，临时决定在机场再买一个小箱子。
我心想买就买吧，也差不了一点钱。女儿带那么多东西，也是为了省钱。
先生开始炸了，这么远的出行，为什么不提前规划好？都这个时候还要额外买个行李箱？
十点多女儿刚到酒店，先生的愤怒就爆发了，他愤怒女儿为什么拖拖拉拉，抱怨我为什么拉着他过来，他本来就不想飞老大远送行。
一大早出发，在机场排队，托运行李，先生又是一顿爆发。女儿同行的小伙伴早已进安检了，先生还是嫌弃女儿文件资料没有准备全，托运口说要打印一个什么核酸文件，后来电话一番又不用打印。
女儿进安检了，望着女儿远去的背影，我越来越越佩服女儿。这么远的行程，自己还是安排好了自己一大堆行李，两个大箱子，两个小箱子，还有找国际快递托运了几件包裹，把她想带的物品都带走了，这绝对是一种能力。
卡着时间点，她老爸在一旁看的心急火燎的，老妈的我已经很淡定了，这是女儿的事情，她的事情。我能做的就是不催促，不说教，需要帮助时伸手托一把即可。
女儿顺利登机了，开始她的新的生活！
从青春期开始，女儿就用自己的力量来证明自己，像一面镜子一样照出我们家最焦虑的人藏在哪里，板着一张脸，原来就是一副面具。
一边嘴里那样说，一边行动上却是停不下来，操心女儿这个那个，发微信、打电话给女儿关心到哪里了。
冲突是什么？
就是心理与行动不一致。
哈哈哈……
