第32天星期二

体温36 体重55.4

加了碳水化合物重新回归

罪恶的周一晚上吃了一盒泡芙一盒啊 15个

今天也没少吃碳水

早燕麦粥豆粉苹果花生

午面包两个豆包和核桃包拌黄瓜一盒

晚鲭鱼一只炸豆片3块苹果1

mixberry 200克酸死难吃死

一口气能游超过半个池子了

原来送我耳塞的阿姨叫須野ふみこ

我竟然脸盲认错人尴尬

今天也好困

到下班觉得饿了可是肚子竟然开始胀起来了……

醉了

天好热啊简直睡不着

可明天还要早起

养成好习惯

加油早睡早起！

一口气可以游大半个泳池啦

啥时候学会换气就好了

最后编辑于：2017.12.04 04:27:57

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