1.经历情感体验会让你达到爱的巅峰，你通过有形有相的他，来体验无形无相的它，当你能看见，经验，体验到它的时候，他将不再是你的唯一，因为任何一个的他都是它，你的爱将会升华为一种大爱

无论是我的朋友圈还是我的群，我都分享了很多爱，也许有的人会认为我在谈恋爱，或者在感情中受挫，或者我爱上了某个人，你的理解没有错，因为这是关于你的解读，因为你从我身上看到了你，然而真正的我是什么样，此时此刻的我是什么样的状态，也许与你想的大相径庭，所以去分析别人的朋友圈，去分析别人所说的话，只能让你看到此时此刻你的状态，此时此刻你的想法，你分析出来的，判断出来的并不是我，跟我毫无关联

2.耐心等待是一次又一次确认这是不是你所想要的，一个事件反反复复，出尔反尔也是让你不断为自己按确认键的过程，一旦你确定下来，外在的相应你的定而定

3.你看到了我的坏脾气，却从没有看见你自己内在的愤怒，你看到了我的柔弱，却从来没有看到自己的无力，你看到了我的优柔寡断，却没有看到自己的犹豫不决，你看到了我的高冷，却没有看到你内在的冷漠，好好看看我，好好看看你，我就是那个你最不爱的你自己

4.在这人世间有很多披着狼皮的羊，那个嚣张跋扈的并不是他，那个霸道无理的并不是他，这人世间也有很多披着羊皮的狼，看似的唯唯诺诺，看似的积德行善，看似的弱不禁风，这与真实的他相差甚远，所有流于表面的，你所看到的都不是真实的，颠倒的世界，吃人的世界

5.身体就是一枚器具。经由它来体验，流经

6.放下对身体的掌控，方可放下对人生的掌控，才有可能过顺漂的生活

7.只有你爱我，你才能看见和感受到我对你的爱，它通过我来向你表达你值得被爱，这是你对你自己的爱，与我无关，你眼中的我才是你

8.男女之间最重要的是在亲密关系中得到彼此的滋养与成长

9.一生只爱一人足矣，因为你无论爱上谁，他都是你自己的分身

10.一段情断与不断，并不以你的意志为转移，断不了就享受藕断丝连，就享受心心念念，当某天老天帮你断了的时候，你想要藕断丝连，想要心心念念，想要再想起他，都会变得艰难，那种感觉已经云淡风轻，消失殆尽。想做的事不敢做，就再也没有机会做了，想说的话没有说出口，就再也说不出来了，一切都成了过往云烟

11.恐惧来源于我对事情的分析与解读，来源于我自己创建的因果关联

12.放下你的认为，你的标准，方可过顺漂的生活

13.一生爱一人足矣，你以为爱上的是不同的人，那只不过是不同的你自己而已

14.没有人想要离开你，除非你想要离开他

15.懂自己就懂得了他人，了解自己才能了解他人，他人在你之内而非在你之外

16.爱你的人才是你真正的所爱之人

17.感谢你所得的病吧，它是来救你的，他是来让你醒来的，一个好的治疗师，他治的不是你身体上的病，而是你心上的病

18.我的频率在哪里，你的频率就在哪里，你无法表达出我内在没有的东西

19.你的天赋不会对所有人有用，但一定会服务于某些特定的人群，不要把此人神化，他还是一个人，只是那个它想要借助于他去支持某些人的生命成长

20.高敏感的人，对于别人需要进入婚姻很多年或者经历双向的情感体验才能获得的一些感受，他可能只需要有那么一个他喜欢的人存在，甚至不需要对方的参与，就可悟到很多的东西，就已经完成了自我的成长，自我的蜕变

21.把外在的老师当工具来用，为你所用就好，他所传达的你的内在都有，他只是给你按下确认键的那一个存在，他唤醒了你内在的光，如果你受益了，只需感谢你自己，是你创造出了这样一个人物角色，出现在你的生命中，为你带来了一束光

22.租房子纠结了很久，选a还是选b，但万万没想到，突然冒出一个c，立马拍板钉钉

谈恋爱也是一样，凡是让你纠结的都不是你的正缘，都是来让你渡情关的劫，一旦遇上，心花怒放，一拍即合

23.真正的亲密关系是能够真实地表达自己内心的想法，当你表达出来之后，对方也可以跟你进行深度的探索

24.只有两个人同时活成了独立的个体，爱上的不是他这个人，而是他这个人的魂，爱上的是另一个身体里的自己的时候，才有可能建立真正的亲密关系

25.生命不仅要有长度还要有深度，有了内心的丰富性，体验的多元化，生命才会鲜活

在喧嚣中看人间百态——形形色色的人，纷纷扰扰中内心的安宁才是真清净

26.当你活成了自己讨厌的样子，那并不是你，你只是在表演，你眼中的那个别人才真正的是你

你并非有很多不同的面相，而是你在表演着不同人的内心世界

别人的一言一行，都在检验着你修行的成果，看人如看己，莫在相上用功

修行不是每天闭门造车，而是要与人互动，去检验自己的成果

所以爱一个人最好的方式，就是成为他想成为的样子

27.砍价可以为你省钱，却暴露出了你的匮乏感与不值得感，当你向别人砍价的时候，看似你是在占别人的便宜，然而，用不了多久就会出现占你便宜的人，而且你会对这个人深恶痛绝，你觉得他很有心机，你觉得他在对你动心眼儿，你觉得被人利用了，那个真正动心眼的不是他，正是你自己，那个真正想要利用别人的人不是他，是你自己，如果你自己从来没有对别人动过心眼，又怎能看得见别人对你动心眼，如果你从来没有利用过他人，又怎能被他人所利用，这就是为什么古人说傻人是福，吃亏是福，吃亏是心甘情愿的吃亏，而不是我明明知道吃亏，但是我心不甘情不愿，只是因为有人说吃亏是福，为了那个福而吃亏，那么这个亏就白吃了，收起占便宜的心，任人宰割，你会得到不一样的体验

28.高考不是分水岭，高考只是你人生关卡的第一个十字路囗， 是否金榜题名并不重要，因为它不能决定你的一生，它带给你的只是阶段性的体验，重要的是，通过高考你可以看到自己需要成长与改进的地方，你可以大胆的去选择你想经验和体验的，这是自己对自己人生负责的第一个关卡，高考这年正好18岁，正是你自己踏上自己人生旅途的起点，前方的路充满了未知，在等待着你去探索和经历，你的每一个选择都是最正确的选择

作为父母，你要放开你的手，孩子总有一天要长大，雏鹰总有一天会飞翔，在成长的旅途中，不可能一帆风顺，不经历风雨，怎么能见彩虹，不要用你的认知来给孩子画框，不要打着为孩子好的名义废了孩子，做好你自己，活出你自己，绽放你自己，才是送给孩子最大的礼物

29.全然交托的结果胜过深思熟虑后的选择

30.你将你的不幸与命理相挂钩，与风水相挂钩，与你的习性相挂钩，不断的进行着改变改善，其结果只是将不幸换了一种形式，让你以更舒服的形式去体验这种不幸，直到某一天，你只是全然的让不幸流经于你，你只是全然的交托，放弃了对不幸的对抗，不再想要改变，不再想要改善，不幸彻底的消失于你的世界

31.当你为自己从别人那里贪得了小便宜而沾沾自喜的时候，就为日后别人从你这里贪得大便宜而埋下了隐患

32.贵人小人皆是你

33.当你爱上他的那一刻，你就失去了他

34.所有的热情消耗尽的那一天，所有的回忆清空的那一刻，就是真正的分别之时

35.爱情为情而买单，婚姻为利益和责任而买单，所以婚姻成为了爱情的坟墓，爱情变化，婚姻稳定，一旦由变化进入恒定就成为了死水，要想感情常鲜，只谈恋爱，不结婚

36.除了你。没有一个人能真正懂你，即便懂也是阶段性的懂，此时此刻，这个懂你的人出现在你的生命中，只是为了支持你生命故事的展开，因为只有懂你才能够接受他所提出的建设性意见，你的生命才有可能会变得不同

37.对一个人爱屋及乌，对一个人恨之入骨，是这个人发生了变化吗?no!变化的是你的心

38.欲望与开心与生气没有什么区别，只不过是一种能量的波动，根本无需去戒什么，修什么来压制或释放，一知即瞬间消失

39.物来则应，物是自己招来的，一念一世界，必须对自己招来的事有所回应。物去不留，当你想要这个物消失的时候，你留都留不住。念起念落，缘起缘落，都源于你的每一个起心动念，你在经验和体验着你每一个起心动念所幻化出来的世界

40.真正为你考虑的人，不会用嘴强调我是为你考虑，我是站在你的角度来替你着想，真正为你好的人，不会用嘴强调我这是为你好，爱你的人不会将爱你停留在嘴上

41.你爱谁，谁就会向你服软，谁就会向你先低头，往往这一切来的太容易，你并不会珍惜

42.当A和B相处之初，A告诉B，我有最低的底线，不能越界，最好的感情应该把对方放在心里，A所说的所有这一切，其实就是B对两人关系，日后发展的一个定位

如果B心里想着，可能更适合做朋友或者做哥哥做妹妹，那么，A就不会想着去结束这段关系，除非B狠心离开，在这个过程中A一定会带给B很多关于亲密关系方面的成长，这样的关系是一种“孽缘”，只有孽缘才能带给人最深的成长

43.我们总是关注外在的人对我们如何如何不好，却从来没有关注过自已是如何对待外在的人的

44.外在的好人是我们自己，外在的恶人也是我们自己，透过不同的人看到不同的自己

45.有些人，是你必须要遇见的，有些事儿是你必须要经历的，你想躲都躲不过，命运的齿轮已经把你的后路全部斩断，只能前行，你唯一能够选择的就是，用什么样的态度去面对，用什么样的心态去经历

46.没有外在内在，所有的外在都是内在，而内在的改变，也不是“我”说变就变，会向哪个方向去转变，通过什么样的方式去转变?并不以我的意志为转移，一切知道就好，来了就应

47.该发生就发生吧，你无需去改变什么习性或者行为模式，你所需要的只是转换角度，换个角度看，你没有任何问题，所有的发生都是恩典

48.你是什么样的人不重要，重要的是我脑补出来的你带给了我什么样的感觉，这种感觉决定了我活在天堂还是地狱

49.我们总怕别人听不明白，想要不断地解释给他听，熟不知能听懂你话的人，你就是说得模棱两可，他也会懂你说什么，听不懂你话的人，无论你再怎么解释，他也不知道你讲了什么，能不能听懂你讲的，根本不取决于你，而取决于他的解读系统

50.虐你最深的人是最爱你的人，也是最先离开你的人