1.品人：当你在观察他人时，被观察对象会随着观察者的不同而不同，品人不是品的TA这个真实的人，品的是你自己，与任何人的相处都是与自己相处，你无需驾驭任何人，只需驾驭你自己
2.你永远不会说出不该说的话，你永远不会做出不该做的事，你永远不会进入不该进的局，所有的发生没有偶然，一切都是必然，你永远行走在最正确的道路上，你永远处于最正确的位置
3.无论是内在空间的冲突对抗，还是经由剧情空间引发你情绪，都是让你由分裂走向合一
4.从你的一言一行观照自己，修正自己，从我的一言一行观照你，不断修正完善自己是我送给自己也是送给你的最好礼物
5.当身体通畅的时候，即使会有所谓负面的思想出现，很快也会流走，而当身体淤堵的时候，所谓的负面则会越积越多
6.在内在我们说服不了自己，我们就企图想让外在的相臣服于我们
全息图中的人事物没有力量，他们只是用来反映你内在的某些想法念头，当你内在是分裂的，外在必然会冒出反对的声音，在相上用功不如回到自己的内在，去看看自己的哪些想法念头制造了这些冲突
7.当你能够懂自己的时候，TA懂不懂你已经不那么重要，你会尽全力给TA更多的爱，无形之中你会成为最懂TA的人，你会很享受这一过程
8.婚内婚外，真爱假爱都是梦幻泡影，只是为了让你有一个独特的经历和独特的感受，如果余生是你，婚内婚外有何区别，如果爱上的是自己，真爱假爱与他人又有何相关？
9.真实的你是什么样子我并不关心，我关心的是你如何走进我的世界，你对我说了什么，你对我做了什么，因为只有这些才是关乎于我自己，让我更清楚的照见我自己
10.当一个人说自己输得一无所有的时候，只是没有得到自己认为应该得到的所谓的物质，然而却没有看到所得到的远远超越于物质的那部分
11.缘是心编织的故事，缘是屏幕上的内容，只需观，在任何一种缘上的做功都是徒劳，它来的时候你挡不住，它走的时候你留不住，缘起享受，缘灭接受
12.应无所住而生其心：无住，是把住当真了。才想无住；有无住就有住，就认为住不好，无住好，还有分别；无住的目的是生其心，而我们的心本自清净，何须借用外力，借用外力岂不是把幻象当真
13.婚姻的一纸之书将人拴在了城内，总想再去看看外面的风景，但是因为责任，因为道德，不敢也不愿，放TA走，是你的看过之后还会回来，不是你的，留一个无心的空壳有何意义
14.当你追求无住时，说明常常有所住，当你越想摆脱所住，所住将会牢牢抓住你，让你离无住更远
住与无住只是一个故事，只是不同的体验，不同的感受。只是一个虚幻的相，执着于相，终将成为泡影
15.出生——嗔恨之心不断增长——遇见无嗔——爱上无嗔——遇见无住，无嗔消失——走向了骑驴找骑
16.一幕幕精彩绝伦的人生故事轮翻上演，你方唱罢我登场，改变着不同人的人生轨迹，或悲或喜，冷暖自知
浮躁的社会，喧嚣的世界，让我们的心四处游荡，回归内在和自己相处，享受独处，安住于当下，也许是疫情带给我们最好的礼物
外面的花花世界很精彩，然而你却没有时间去品味那一花一草、， m一人一物所带给你的欢愉，忘记了美好就在生活的点点滴滴，净化地球，净化心灵，重新洗牌，也许我们的明天会更好
17.我对你最深最浓的爱是把自己活成你想成为的样子同时也是自己想成为的样子
18.没有哪一段情感会无缘无故的出现在你的生命中，不要在刚开始就想着结局如何，来了就好好体验，它一定是你生命中的盛宴，你所有的担心恐惧，都会让你的体验感不够完整，结局如何是老天的事，而你的事是沉浸式体验
19.过去就再也回不去了，当时的此情此景只能留在回忆中
20.头脑可能会认为你现在所处的情感无结局是段孽缘，让你痛苦不已，就想自行了断，缘未尽，无论你使用任何的方法不仅不会让你了缘，还会让你深陷其中难以自拨，所谓的断，不是你来断的，这份情缘是上天计划的一部分，断也只能由上天为你断，一旦为你斩断，千丝万缕的联系都将灰飞烟灭，你想续都续不上
21.一件事情发生，你如果在这里面最难受，最开心，你就是这场戏的主角，这场戏就是为你而来，你身边所有的人就都是你的NPC，这场戏不但会带给你独特的体验，还会让你收获巨大的礼物
22.无论觉醒还是沉睡，都是梦中的产物。醒来也是一场空。所以不必执着于觉醒，无需把你自己想玩的游戏强加于TA，如果TA愿意，TA自然会不请自来，来到你的舞台上与你共舞
23.人与人之间的缘分，可遇不可求，唯有尽情享受才不浪费老天的恩赐。一旦老天在某天收回也毫不后悔，毕竟经历过，体验过，拥有过……
24.没有无缘无故的爰，也没有无缘无故的恨，只因为这一切写在了你的程序里，你不得不爱，不得不恨，所有的道德绑架，所有来自外在的声音，他们都是你演绎故事的助推剂，或让你深陷或让你解脱
25.当你爱上一个人的时候，先让这种爱的感觉植入到你的内心深处，细细品味，让其生根，静待花开，而不是急于去表达，一旦急于表达，表达完之后就空掉了
26.好的老师不是一人独自滔滔不绝的讲，告诉你应该如何如何，而是启发你开启探索之旅，自己找寻到答案
27.我爱你，因为习惯了与你身上呈现出来的我自己聊天；我爱你，因为见你如见己，你给了我别人给不了的那种感觉；我爱你，因为你身上呈现出来的我自己会让我更开心；只有自己才是最爱自己的人
28.如果爱，请深爱，深爱也许会受伤，但也会成长——学会什么才是爱，是否借爱之名去控制，去占有，在深爱中看见自己，与自己和解
29.不要通过我的言行去判断我是什么样的人，而是借由我去看到你是什么样的人，我只是在演戏给你看！
30.有多少人因责任因隐忍而苟且在婚姻中终其一生，雁鹊与洪湖本不是一个品种，只因雁鹊折断了翅膀掉入了洪湖中，终有一天雁鹊还是要飞上蓝天的，没有对与错，过自己想要的生活，舒心就好，外面的人没有力量，最终的决策还在自己。过自己想要的生活，舒心就好
31.你选择另一半的时候，往往是从感官上，经济上去考虑，而忘记了自己本身就是一种动物，动物择偶的时候靠的是气味儿，也就是我们所说的气味相投，但是很多人的这种功能已经消失了，你喜欢他身上的味道，要么这种味道同样在你的身上也有，要么你身上没有这种味道，由于你足够的喜欢，你会将自身的味道调成他身上的味道，如果他身上的味道你并不喜欢，你们一旦分开就是永远的分离
32.站在人的角度去看世界就会爱憎分明，非黑即白，站在祂的角度去看世界，一切都很完美，绝对的光明就是绝对的黑暗，彼此相互衬托，奏响生命的乐章
33.现在发生的事件，你只是用当下的眼光和认知去判断是好还是坏，你无法看到整个全息图，随着时间的推移，随着事态的发展，当你回头再看的时候，会刷新你过往的认知与判断
34.人能承担什么，什么也承担不了，所谓的承担也只不过是在演绎故事所写下的情节，承担也只不过是一个自发自动的行为，而我们把这个行为定义为了承担
35.爱一个人或者恨一个人都与TA无关，只是TA的行为引发了你的能量波动，让你获得了独特的感受，而你把这不同的能量波动分别贴上了爱与恨的标签，实际上这只是一个发生而已，没有任何的意义，是我们的心智机器，为它编织了一个关于爱与恨的故事
36.没有人会无缘无故的出现在你的生命中，只因他会陪你走过一段别人无法替代的旅程
37.人生就是一段旅程，不到终点的时候永远没有结果，你所认为的结果只是当下的结果，一切都在变化之中，如果你能用心去体验每时每刻所带给你的感受，结果已不再重要
38.不要为任何事情赋予意义，绑定故事，让他们经由你而流经
39.你可以在变化的生活中从心出发，让生活充满烟火的气息，温暖的感觉
40.一个受害者往往是一个隐性的加害者
41.所有的鲜花和掌声，看似属于你，然而他们并不真正属于你
42.所有的感恩，都是让你拿回自己的力量，让你经由外在的人事物来感恩你自己，是你创造了他们
43.外在所有的人事物没有力量，你是你世界的神，他们为你而来，帮助你打破层层束缚，活出独一无二的你
44.爱一个人与TA无关，你只是借由爱TA来圆满你自己
45.少用一些脑，活在经验和体验中，去享受生命的每一个瞬间，不要在乎结果如何，恢复你原本的样子
46.在你的生命中总有人以导师的身份出现，指引你前行，导师也是肉胎凡人，莫寄予太高期望而神化，但一定要心怀感恩
47.有了必须就有了期待，有了期待就有了失望，有了失望就有了痛苦
48.你无需帮助任何人，也没有人需要你的帮助，你只需活成一束光，像光一样的存在，TA自然就被你照亮，被你温暖
49.道无法讲只能悟，讲出来的都是法
50.欲望只是你升起的一个念头，无须放下或消灭，只需知道就好
