文|过云雨
本周阅读书籍：《我减了50斤》、《态度》、《格局》
无复盘不成长 （191118-191124）第35周
生活：
¹周一正常醒来，最近发觉自己特别容易困，疲倦信号袭来。
只能抓住一切时间休息。
²周二错过了早起时间，清醒片刻，读书晒被。
膝盖上下楼梯还是剧痛无比，感觉身体快散架了。
³周三早起，周二晚睡得不踏实，总有种兴奋到睡不着的复杂感觉。
⁴周三在我能帮助侄子的范围内，打听各方面的消息，帮忙侄子确定报名情况。
⁵周四晚起，有点小失落。
⁶周五早起，在床上集中精力完成懂你英语打卡。
⁷周六晚起，马不停蹄地完成学习任务、打扫卫生，外出买菜做饭。
⁸周日晚起，今天特别从容，双膝酸痛无力，吃药缓解疼痛，擦药艾灸按摩，按自己知道的最大限度保养身体。
⁹周日午后，午觉早睡早起，独享午后的美好时光，一杯茶、一本书、一首歌，快乐就是一整个下午。
学习：
¹周一学习压力山大，英语觉得困难，怎么通关都无法完成，有点泄气。
²周二为了打卡而打卡，觉得学习热情有所下降。
³周三努力冲破打卡低潮，让自己每天冲一把。今天有所进步，明日继续。
⁴周四学习状态不佳，有点力不从心。
⁵周五集中精力完成打卡，快速高效地完成任务。
⁶周六突破一关三星打卡，太兴奋了，还差三关就通关了。
⁷周日突破两关三星打卡，幸福就是不断取得突破和进步。
工作：
¹周一难得的晚上班，刚好人特累，那就睡个回笼觉。
面对复杂多变的图形计算，学生费劲学不会，我费劲教不会，思考如何找到正解。
²周二本不想教训学生，却被他们的作业雷到了，各种错漏百出。
³周三做题，从做题中巩固所学知识。
⁴周四认真写题、复习已学知识点，做题巩固。
⁵周五被学生的各种奇葩作业雷倒，忍住怒气，耐心教导中。
⁶现在自己的努力学习，让我不禁得回想，如果当时读书的时候我认真了，那结局是否不同？
休息 ：
¹周一下午睡得特别沉，晚上早早困了，迅速入睡。
²周二下午睡得特别香甜，晚上晚睡还睡不着，不晓得是什么毛病。
³周三下午睡了历史最长午觉将近一个半小时，醒来觉得好累。
晚上依旧困倦，早早入睡。
⁴周四下午心里有事，尽管很困，还是睡不着。晚上也辗转反侧，思虑颇多。
⁵周五下午睡不着，烦闷。晚上舍不得睡，早早下班，给自己过生日，好快乐的一天，满足了。
⁶周六下午睡了一觉，特别香甜。晚上再次晚睡，周末就是控制不住自己的晚睡。
⁷周日下午疲倦不堪，及时入睡，醒来后精神抖擞。晚上尽量早睡，迎接新的一周的到来。
运动：
¹周一晚上忙拿药、送东西，没时间运动。
²周二晚上吃饭，办理业务、打扫卫生、收拾衣柜、洗头、煎中药，任务繁重没有运动。
³周三晚上吃完饭，放下书包散心去。
一路上思绪繁多，有点累。脚行走时姿势不顺畅，但愿它能一天比一天好。
⁴周四晚上有复印任务在身，没时间散心。
⁵周五下班买生日餐，回家吃饭洗澡，这一晚没有散心，自由随心的一天。
⁶周六晚上吃饱饭后，和侄子例行公事地散心走起。
⁷周日晚上晚饭后散心走起。
⁸
⁹
¹⁰
总结：
这一周过得特别快，因为不是自己值日，所以觉得时间多了很多，没有那么地忙碌。
这一周结束，意味着十二月份即将到来，这一年即将结束了，有点舍不得时间过得如此快。
每一周和每一天如果没有记录下当日的美好，好像日子过得都一样，但记录的文字，表明着每一天的独特性。
周复盘已经修改多次了，重复的部分已经删除，现在只剩下此版本。每日简单地记录、一周简单的感悟，把自己头脑里此时的抽象想法都变成具象的文字，这感觉太棒了。
这一周感恩每日阳光的明媚，让我感到生机和活力。
因为报考私校的困难，提前做好各方面的准备，打听好一切消息，打算多渠道报名，不错过任何机会。
因为自己的焦虑做错事，我看到自己的“灯下黑”，无法理智思考有关自身的问题，一窝蜂地向前冲，钻牛角尖，看到了自己的局限性。
通过观看辩论节目，了解更多辩题的角度和高度，看到了更多有趣的灵魂和谈吐的人。
这一周我没有虚度，每日坚持完成运动、学习、见缝插针地让自己休息，艾灸半小时，持之以恒地保健，让自己离健康再进一步。
