一、瑜伽老师现在练习的体式还有两周就要结束了（一共会练习40天）。这几天一直在觉察，一开始肚皮撕裂的疼痛，现在若无其事，还会怀疑自己发力错位了。
其实就是适应了。
果然，没啥做不到的，就看愿不愿意做了。
从一开始腰部代偿，到现在能启动小腹深层肌肉，要感谢老师的引导和鼓励。
日拱一卒，每日精进，才会有现在的成效。
今天在潍坊，早上床位上还有儿子，儿子懂事的给我让地方，还帮我调试镜头。
我总在感叹，在我一众闺蜜中，我排在首位的闺蜜是儿子。他特别疼我，也懂我。
他会牺牲睡眠支持我练习瑜伽，会在做手工的时候，给我打一个“Rue”的名牌，会在我心乱如麻的时候用一个笑脸缓解我的压力。而且我会向他倾诉，虽然有些是他也不懂，但总会在他透彻的视角给我直白的反馈，让我看到复杂心绪下的判断有多少误差。
跑步已经宣告结束了，接下来要专注在瑜伽上了，或许可以，我想去游泳了。
二、潍坊游本就是说走就走的行程。先去了坊子，看了《南来北往》取景地。
我的感受是，这里曾热闹繁华，而今危房林立，街道灰暗清冷。站在街头，我说，这就如同我们的人生，总有鼎盛繁华的时候，但也会凋零颓废。没有人可以长生不老。
老公回忆着自己小时候的街道，我发现自己挺幸福，从小住在楼房里，没有体验过街里巷间的感受。
如此说来，父母给了我优渥的生活，只是我没有比较，觉得自己过的很普通。
坊子不像旅游区，没有很好地配套设施，有些景点六点就着急下班关门了。一位大姐问我，你们不回家揍饭？说的我都笑了。
整个坊子景区也没有像样的饭店，唯独一个茶馆，还得坐在户外，这天气有点难为。还有一个貌似酒吧的地方，早就人去楼空了。
能买的只有烤肠、烤肠、烤肠……
幸好没有臭豆腐。
我们这些游客想留点什么也没留下，只能赶赴了潍坊市中心。
晚上在一家开了二十几年的烧烤店落座，没想到烤肉都洒糖，不适合我。
早上自助餐厅吃的很好，服务员敬业到让我诧异。对每个食物都细心料理，换做我，对自己做的饭也没这耐心。努力工作的人总值得尊重。我就很尊重她。
上午的十芴园正在修整，部分院子不让进了。想让儿子体验一下大宅院，结果人多空间小，人家爷俩没体验到就走了。
反而是附近的古玩市场和民宿体验让我们眼前一亮。
风筝、蛋雕、泥塑、剪纸、年画、皮具等，都很好。
花少量钱，孩子就可以做一样，这比跟团出去强太多了，老师只带一个学生，细致认真，我们也觉得受到了尊重。
我们选择做了一张年年有鱼的画，准备回去送给老人。画面是润自己涂色的，并署名。老人们应该很高兴吧。来自晚辈的祝福。
习惯了午睡，中午不论如何还是赶回去睡了一个多小时，睡醒了身体没醒，到了车上又昏睡了一阵子才醒过来。
回家一路坦途，一个多小时就到家了。
如此一来小长假无拥堵休闲游圆满结束，我心满意足，明天要好好休息，准备继续上班克难了。
