速读把时间当朋友-运用心智获得解放

背景:速读法实践

实际这本书看了两个星期了,每次都是一章章看,一章章输出,效率有点低,所以决定看完王者后,用王者的方式再来阅读,结果用了6个30分钟,今天勉强看完了全书。

整体而言这本书确实是难得的洗心之著,对于耳熟能详的概念通过举例方式进行剖析,大部分的概念我是被冲击到的。

一、阅读前准备

作者简介:李笑来1)中国比特币首富;  2)英语培训名师,教育类书籍畅销书作家; 3)著名天使投资人,连续跨界创业者。4)得到 App 专栏《通往财富自由之路》作者,其中把时间当做朋友、通往财富自由之路,都是通过洗脑或洗心的方式,最终帮助实现时间自由、财务自由的目标。

我预想:这是关于时间管理方式的书籍,一定是时间管理技巧、方法的应用,原想看看与易晓能的区别,怎么结合起来应用是关键。

群里很多小伙伴在听通往财富自由之路,都觉得特别有收获,我也打算在看完本书后,开始结合音频及文字进行输入输出,但输出主要是在于反思和行动的部分。

二、预览

王者速读说5分钟预览,实际完全不止5分钟,因为概念之间串联度不高。

后续我将重心主要放在引言部分,试图了解作者意图,结合我看这本书的期待。

标题:把时间当做朋友-运用心智获得解放,并不是讲时间管理的方法和技巧,全文提及时间管理的只有第三章提高心智,和时间做朋友、第六章更多思考的部分提及效率、学习、平衡等观念,其余的部分都是关于概念和心智

实际我认为,主标题应该是运用心智获得解放,虽然最终是实现把时间当朋友的目标,但很显然洗心依然是全文的核心。

作者思路及意图:时间是没办法管理的,任何人对时间的流逝都无能为力。无法管理时间,管理自己才是关键,怎么管理自己,最终就是改变自己,改变属于自己的那个版本的世界,其中也包括时间的属性,开启自己的心智,让自己能够用最可能准确的方式思考、观察、记录、总结、分享和行动,那么自己的时间就会拥有不同的质量,进而整个生活都必然因此焕然一新。

改变心智:就是用正确的方式做正确的事情。而什么是正确的或者更好的方式,什么事情真的值得去做,需要培养出良好的心智才能做出尽可能准确的判断。若真的做到“用正确的方式做正确的事情”,那一瞬间,时间无需管理(当然就算相关其实也没人能做到),它是你的朋友,陪你亦步亦趋走到最后的朋友,时间管理的技巧、方式都是辅助的功能,心智不改变,工具、技巧都没有意义。

三、图片预览-再回顾一遍图片你都能知道文章大致意思

1.图片1:时间像漩涡;被吞噬而不可抵抗;


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图片2:真的有用!你确定一定以及肯定?心智的差异:去做才能知道是不是有用?


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图片3:上司是否很蠢的导图:思考路径:从有利于自己和他人成长角度考虑,而非盯着他人的不足和问题;


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图片4:别人知道的和别人不知道的

                            自己知道的 自己并不知道的 

别人知道的   

别人不知道的                                ❌

图片5:猩猩和人类的区别:鸡蛋的先后


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有些事情/道理    实际上正确 实际上错误 

我们以为正确        1                    2

我们以为错误          3                    4

图片6:刺激反应:我们如何控制自己的大脑


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图片7:被满足感控制却不自知

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图片8:向前一小步,文明一大步

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任务 重要 不重要

真的 √        ×

显得 ×        √

图片9:

要做的事情 有用(对目标达成有益) 无用(对目标达成无益)

有趣                √                                        ×

无趣                √                                        ×

图片10:我们不是计划着去失败,而是失败地计划:错误的计划导致拖延及失败

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图片11:看起来差不多,哪个更美味呢-体验

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图片12:时间与进展关系,直线、阶梯状、陡峭阶梯


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图片13:记笔记的方式:提示栏、笔记内容、概要区-可以学习笔记方式

图片14:时间与效用正态分布曲线:向下抛物线

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图片15:时间与进步程度曲线图:一般非直线,后期越来越慢

图片16:理想与能力

                出色 平庸

有理想      1      2

无理想      3        4

图片17:愿望中的自己≠真实的自己≠感觉中的自己,接近的概率越来越高

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拖18:急聘:按日结算,日薪86400元

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年收入

收入(万元) 每秒钟的价值

100                    0.031

60                        0.019

20                      0.006

10                      0.003

8                        0.0025

5                        0.00158

3                        0.0009

2                        0.0006

图片19:万事皆可提前准备,连抢银行也不能例外


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四、跳读阶段-相对重点

(一)第三章提高心智和时间做朋友:

1、 我有个朋友叫做时间,她跟我真可算做两小无猜,默默陪着我20多年才开始真正认识他,。他原本没有面孔,却因为我用文字为他拍照,而因此可以时常陪伴我左右。
时间日志样本:时间-所用时长;
结论:管理时间是不可能的,那么解决方式只有一个:想尽一切办法真正了解自己,真正了解时间、精确的感知时间;在后想尽一切办法使得自己及自己的行为与时间合拍;
2、 最好的工具:纸笔,最开始会因为人性懒惰而放弃,时刻提示自己:每天晚上记录时间开销。
记录好处:一方面可以培养自己的成就感,另外一方面可以避免轻易的原谅自己。
这个我很认可,原来amber老师讲过记录时间的重要性,也有把时间银行的概念,使用软件的方式atimelogger,但是没有坚持下去,一会就忘记关掉软件,于是睡觉、步行等都是好几个小时的事情;
本周开始尝试用纸笔记录时间的方式,番茄工作法都可以落地,每天三只青蛙成为一天最开始做的事情,每天回复大象和邮件的时间需要2-2.5小时左右,可以集中化批量处理。早上上班处理一次大象和邮件;下午2点处理一次大象;晚上5:30处理一次大象;
整体效率明显提高,在预计的时间内能完成重要事件的处理和安排;
3、 如何开始时间记录
第一组练习(1)认真回应并记录昨天你都做了什么:
1)5:30-6:50:写文章+日记+打卡学习+做稀饭
2)6:50-7:30  跑步
3)7:30-7:50 早餐
4)7:50-9:40 路上看把时间当朋友
5)9:40-10:20 规划一天+批处理大象+邮件
6)10:20-10:40 倒水等杂事
7)10:40-11:10 模版1
8)11:15-11:45 模版2
9)11:45-12:00 通知
10)12:00-12:30 吃饭
11)12:30-13:30 文章输出一半
12)13:30-14:00 冥想
13)14:00-15:00 批处理大象(度假+渠道住宿)
14)15:00-15:30加多宝继续跟进
.......后续都记在公司的本子上了
15)18:20-20:20 路上看书
16)20:20-22:00陪娃看电视吃饭
睡觉
(2) 认真回忆并记录前天都做了什么;
大致都本子上有
(3) 认真回忆并记录大前天都做了什么,并记录下来
第二组练习:认真回忆上个周、上个月、上个季度、过去一年都做了什么;
第三组练习:每天晚上回忆并记录当天做了什么,随时记录刚做完的事情花了多少时间;
这是后续要todo执行的。
4、 制作时间预算,每天记录你的时间开销。
将时间与金额挂钩。

(二)第6章 :更多思考:

1、学习:如果你曾经有过最终习得某种技能的经验,就知道在习得的那一瞬间,整个世界都会为之改变,学习是最好的时间管理技能;
2、效能:在做时间预算的时间,一定要留有空间,必须清楚肯定会有意外事件发生,所以要留时间处理意外;并预留适当的方法休息,以回复更好地状态去做多重要的事情。即平衡、适度。
Todo:挑出一件你认为最这重要的事情。然后给自己做个时间表,在未来的一个星期乃至一个月时间里,每天至少专注于这件事2个小时。
3、 效率低下根源:回避困难,很多人几乎所有的事情都用于处理简单的部分,困难的部分,视而不见。正确的方式:简单事情快速做,集中精力放在困难的事情上,即每天三只青蛙的方式。
4、 把生活节奏调慢一点:凡是值得做的事情,都值得慢慢做-做很久很久:运动健身,要想办法提前预知自己需要怎样的级讷讷个,然后确定那是一个自己可以通过联系真正熟练掌握的技能,而后制定长期计划,一点点去执行该计划。
5、 关于开源节流:要学会不停的帮助身边人:知识在传递中双方都会发现新的意义。
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