健康####
没有做个人记录，主观感觉情况是比较糟糕的，睡眠不规律，锻炼的话，大概跳了四五次操吧~
阅读####
读了两本：
《网球的内心游戏》，跟心流有关的书，笔记还在整理中。
《创造力：心流与创新心理学》，这一本较为专业，主题是创造力，也和心流有关，昨晚刚开始读第二遍并整理笔记。
工作####
10月的时候自己还在为自己的内心冲突而苦恼，11月工作方面就出现了大量时间可供我学习了，由于业务的问题，我们处于下游的岗位事情不多，这个月基本上没怎么加班，也把需要学的基础知识过了一遍。
对于上个月提到的工作生活平衡问题，我有了新的想法：
- 不同的人生阶段势必会有不同的重点，目前的重点就是工作。
- 我的完美主义倾向其实还是比较严重的，对自己的要求太高反而导致动力不足，有需要再努力一点才能达成的目标固然好，但是做事的时候反而要忘记这些东西，一步一个脚印来，这个月学习一点点来，内心很满足。
- 晚上我的精力值真的很低吗？快月底的时候晚上看书看得很爽，时间一下子过去了。之前是自己想的太多，想着又要做饭又要锻炼还要学习，这样那样，总觉得时间不够，反而把时间浪费了。专注一点，一次做好一件事就OK了，道理这么简单，领悟起来走了很多弯路呀。
- 定目标、做计划、执行跟进、回顾更新，这样的事情我有多久没做了？这次听年回顾的课程发现自己还处于天-周的层次，而今年后期连对如何过好每一天都木有想过了，所以难免会陷入无所事事或事太多这也不想做那也不想做的状态，不能聚焦。我的问题就在于知道得太多，而能力不足，反而对行动不利。老老实实回到基础，从做好习惯培养、掌控每一天开始吧~
人际####
11月阴雨绵绵，没有想出门的欲望，月底去老朋友那蹭饭了，收获了好多吃的，嘿嘿:-D
总结####
今年磕磕碰碰竟然也每个月写了一点，不过后面没有自己系统的支撑，没有多少个人记录，总结必然比较偏主观，当然，还是比什么都不写的好，刚回头从1月的读到10月，对自己一年就有了大致的印象。
11月主观感觉过得非常快，15年还有一个月，加油~
2015-12-02
