—Ⅰ—

会休息的人才会工作，下班后你会不会休息，真的会决定你活成什么样。

有人说休息谁不会，撸串、喝酒、KTV，游戏、追剧、刷微博，应有尽有，只有不会工作的人，哪有不会休息的人。

但很多人却有这样的体验，明明休息了周末，却比加了两天班还累，周一上班带着黑眼圈，踩着点刷个卡，慌里慌张补个妆。

我问了问身边的同事，假期、周末基本上两极分化：一是疯狂的玩，好不容易有了整块的时间，好好补偿自己；二是工作狂，7天长假，加班6天，最后睡一天。

不知道各位看官什么感想，我只觉得汗毛倒竖：本来自由自在一个假期，不是摧残，就是放纵，这样折腾自己，真的好吗？

难怪每次长假之后，不少人吐槽：放个假，比上班还累。

其实大多数人，真的不明白假期的意义。

—Ⅱ—

前几天，看到同事大伟的朋友圈：良心推荐——小长假黄金周，去哪儿人少便宜？

再加上下面的推荐语：“工作原因去过几次，免签，十一确实人少，根本不需要排队，环境也好，最主要没强制性消费还全面覆盖WIFI。确实不错，良心推荐。”

我下意识的点进去，结果被逗笑了，两个字：单位。

其实想想，还真的有很多人，整个假期都在加班。

不禁会让我思考一个问题：我们真的有这么多班需要加吗？

我曾经和一位同事老陈共事过，他是一个为了工作放弃全部休息时间，无休止加班的人。

我清楚记得，刚到部门，他组织第一次开会的时候就强调过：“机关工作有自身的特点，白加黑，5+2是常态，年轻人就要多加班。”

讲真，他确实很拼，每天加班到凌晨一两点，第二天还能准时打卡，每天基本上都是部门最后一个下班的，周末也很少休息，可以说是以办公室为家。

特别是上一个五一小长假，真是刷新我三观，白天晚上都在办公室加班，下班了还要把电脑带回去，整整三天，没有拿出任何时间出去走走或者陪伴家人。

如果单看时间，那真是我辈楷模，这份勤奋，这份耐受性，足可秒杀99%的同事。

但我通过几次合作，慢慢对他的工作节奏有了一些了解，也发现了问题根源。

因为他是一个不会深度思考、效率不高的人，习惯于所有的事情亲力亲为，不会调动身边资源，甚至对待工作，习惯于用时间累加来自我感动。

特别是手上牵头好几项工作的时候，依然我行我素，往往都是自己一个人干，同事一堆人看。

有时候，工作时间节点比较紧的，明明开会分配下去，每人负责一块，就可以完成的，偏偏要一个人单干，加班加点，最后出来的成果因为赶工，还不尽如人意。同事们不了解情况，又插不上手，只好任由他自己加班。

说到这里，大家应该知道为什么老陈整个假期都在加班了。

每到假期，总有一两个人，习惯于在办公室耗着，不玩不休息，搞的比上班还苦。

你要是问他们何苦，大部分都会告诉你：因为要进步，改变命运要努力，人生没有白走的路，每一步都算数。

话虽不错，但和现实有差距，因为只要真正合作过，就会发现，想要靠假期堆积时间实现“弯道超车”的，多半都累死在了半路上。

不少人都有这样的问题，周一到周五上班时间看似忙忙碌碌，却很少出成果，喜欢干重复的，没有技术含量的，跑跑颠颠的活。

想要改变就盲目多花时间，甚至假期加班，却很少去思考提高格局，找更好的办法。说白了，就是只会做时间加法，不会做效率的乘法。

最后的结果是：工作越来越拼，业务越来越熟，始终上不了层次，业绩徘徊不前。

讲真，把本该休息的时间全部用来工作，意义不会太大，会让你沉浸于这种自我感动，再也没有时间停下来思考效率和方法的问题。

所有改变人生的机会，都根源于某种核心能力。这种能力，靠简单重复很难获得，只有依靠深度思考、提升格局、实践反馈才能找到修炼这个能力的机会，而不是把本该休息的时间、用来加班加点。

—Ⅲ—

放松不是放纵，放纵式的休息不会带来任何正向反馈。

与那些把假期用来加班的人相比，还有一类极端更可怕。对他们来说，假期等于饭局、酒局、聊天局，熬夜、唱歌、打游戏，不是在放纵，就是在放纵的路上。

如果放纵让人快乐，那也罢了，关键是放纵的很痛苦，最关键的是欲罢不能，想停停不下来，因为放纵会上瘾。

看着这样的假期状态，真的是：没有比刚刚度过假期的人，更需要假期的了。

我记得十一放假那天下午，老板开会，没有讲长篇的道理，而是给我们分享了假期的安排，分享了自己休息的心得。

这确实是个很扎心的现实问题：我们大多数人，确实不明白怎么休息。

从事体力劳动的人，只需要躺下美美睡一觉，就能恢复大部分精力；从事脑力劳动的人，可能刚好相反，睡觉并不能解决全部问题，也许下班去运动一下更加合适。

但在许多人眼中，假期意味着工作、学习都按下暂停键，一切从心所欲，疯狂熬夜，昼夜颠倒。

究其原因，放纵的根本原因还是在于：一直过着被动的生活。

平时工作和学习都是一件被动的事情。上班时候想的最多的事情就是什么时候休息放假。周末一时爽，周一火葬场。

带着这种假期和焦虑进入周末的人，总感觉无所适从。加班吧，不甘心，休息吧，有点慌。

在这种浑浑噩噩的状态下，整个假期，都没有办法主动的去选择或者去做一件事情。

想要休息好，首先就是要接纳当下的工作和自己，控制工作的节奏，重新掌控工作的主动权。

只有真正会工作的人，才能享受假期。

—Ⅳ—

假期的意义，是重燃对生活的热情。

很多时候我们觉得累，并不是加班很多，也不是费心费神，而是因为厌倦，因为一成不变的生活耗尽了我们的热情。

所以，最好的休息，其实是新鲜，只要这件事情做完，能让你由衷的感到轻松愉快，即便过程是艰辛的，这也是一种休息。

休息并不限于吃喝玩乐睡，大可以拓展，没有最好的放松方式，只有最适合你的。

网络上有这么十种休息的方式，以改变你一成不变的生活，希望能帮助你重燃对生活的热情。

1.试着晚上10点睡，第二天7点起，去看一场早间电影；

2.离开天天待的小房间，去感受大自然，呼吸一口清风，与花草说说话；

3.晚饭后放下所有压力，调半个小时闹钟，一个人出门散散心，享受独处的滋味；

4.找个好朋友扯扯淡、吹吹牛逼，什么都可以聊，就是不聊工作；

5.挑战一件复杂到需要全神贯注的事，比如到VR体验店来一场模拟枪战；

6.做创造性的事情，比如和一个有趣的人，讨论你的新创意，来一场头脑风暴；

7.剧烈运动一次，比如跑步10公里，享受汗如雨下的畅快；

8.花一天时间，将房间整理的井井有条，让眼前焕然一新；

9.去拜访一位自己尊敬的前辈，漫无目的的聊聊天，或许你会发现新的可能性；

10.突然不知道干些什么？读会儿书吧，同时做读书笔记。

每个人的人生，都是一个全新的体验过程，每个人的人生，也都是一个持续向前的过程，所以努力吧，少年，永远不要停下脚步。

而好好休息，是为了让你有时间停下来校正方向，是为了更好的前进。

假期的意义，是重燃对生活的热情。

愿你永远年轻，永远热泪盈眶，历尽千帆，归来仍是少年。