今天早上六點，張世博老師照舊帶領大家金剛禪動。因為昨天沒有進行自己的早課，所以當差不多四點自然醒來後，我決定起身進行瑜伽練習。瑜伽進行得較順利，但靜坐時就有些飄忽，畢竟換了一個環境，所以只是觀察自己的念頭，觀察自己的內在。靜坐結束，洗漱，然後整理行李，等一切完成看時間時，發現已經5：59分了。
匆忙下樓，還好老師和同學們都還在大廳等候。不過今天參與禪動的人少了許多，只有不到十個，無妨，大家向植物園行進。在今天的行禪中，當老師說可以超越前面的朋友時，我並沒有往前的動力，只是安然地看著朋友們從身後不斷超過。當我安於保持自己的速度，發現周圍的空間變大了，行走得更加自如。不經意間，聽見後面的助教老師提醒，讓我的手臂和雙手再放鬆些。那個當下，我發現自己的手的確有些緊。不去爭先，卻有了更大的空間，還收穫了老師的教導，這對我有很大的啟發。
上午參加了劉鵬老師的工作坊，主題是：生命之流。劉老師2010年開始學習系統排列，之後就將自己定位於“系統排列的傳播者”，通過傳播系統排列讓千萬人受益。反觀自己，目前給自己的定位還是成為一個合格的排列師，同時我也會用我的方式去傳播這門學問。老師通過PPT介紹了他的系統排列教育機構傳播這門學問的有關情況，而我也對PPT中用來進行小物件排列的人偶產生了興趣，後來得知老師從德國購置，看來短期內不可能擁有一套了。之後劉老師排列了一個個案。我之前接觸的男性導師並不多，但接連兩天參加男老師的工作坊，體會到與女性導師完全不同的排列風格。
接下來參加了袁佩玲老師的工作坊，主題是：如何走向輕松快樂的人際關係。袁老師在排列工作之餘，為孩子們工作得比較多，經驗豐富。她的工作坊呈現出細膩、層次分明的特點，充滿愛的溫暖。儘管工作坊所講述的內容我多半已經了解，但經過袁老師的排列和呈現，我的思路更加清晰了。
大會的最後是上海撒瑪中心的老師合作呈現的撒瑪律動。身穿白色長袍的老師們在獨特的音樂中，帶著覺知，緩緩律動。場域變得非常的安靜和清澈，仿佛被引入了強大的療愈力量。在這樣的場域中，我只想睡去，雖然理智告訴自己，應該保持清醒，但身體有它的智慧和選擇，於是我逐漸放鬆，放鬆……
帶著滿滿的收穫，我告別了老師，告別了同修，離開了格蘭雲天酒店，相信明天會是更精彩的一天！（于11月6日）
