3.0到目前为止我最大的收获是表格练习和上周开始的日检视。
表格练习让时间不再零散，或者即使稍有散乱今天的目标也是清晰明确的，随手记录不忘记和错过事情。如何过一天就是如何过一生，相信持续刻意的练习，可以让很多事情变得轻松简单，成为生活中必不可少的一部分。
图片发自简书App
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另外简书输出我以前也觉得有难度，不想写，即使是做笔记也是完成任务，现在每天我没有专门写学习笔记了，而是睡前回顾这一天发生的事情，做记录和反思，我觉得挺好的，这一周几乎是每日更新。不足之处是导致睡的晚，解决办法就是，要么换到早上写，要么早点写，写快点。
另记：今天计划外事件较多，其中一件是闺蜜约见。其实聊天过程主要是倾听，家家不一样，烦恼却都差不多。时刻关照自己内心，心宽一些，就没那么堵了。
感恩与老公的交流，让我感触良多，不迁怒，不贰过，时刻保持觉知。
暑假班孩子们状态非常棒，虽然每天要从北跑到南，还是觉得值！
