本周(2024年02月26日至03月03日 第09周)计划:
计划1:继续进行阅读打卡365天的挑战,每天阅读不少于1小时,本周读《力量从哪里来》、《耶路撒冷三千年》。
计划2:进行日更任务,完成写作或日记共7篇。
计划3:诗音上读文章,每天不少于1个。
计划4:持续运动健身,每天步数不少于1万步。跳绳1000个,户外跑步800米。
计划5:专业知识类学习《GMP指南-质量管理体系》,P396-452。
计划6:审核2月考勤及工资发放。
计划7:对外接待及外出参会。
计划8:加紧时间正常生产。
上周(2024年02月19日至02月25日 第08周)计划完成情况:
计划1:继续进行阅读打卡365天的挑战,每天阅读不少于1小时,本周读《系统之美》、《耶路撒冷三千年》、《沧浪之水》。
完成情况:阅读打卡挑战的第261天,本周阅读时长17小时59分钟,日均阅读2小时34分钟。本周阅读完《沧浪之水》,《系统之美》不想读了弃读,《耶路撒冷三千年》书很厚,讲的内容读起来有些吃力读的很慢,可能会用很长时间来阅读。
计划2:进行日更任务,完成写作或日记共7篇。
完成情况:简书完成日记7篇,日更至第166天,写作字数14.8万字。
计划3:诗音上读文章,每天不少于1个。
完成情况:已完成,诗音完成作品录制第97个。
计划4:持续运动健身,每天步数不少于1万步。跳绳1000个,户外跑步800米。
完成情况:已完成。本周总步数87463步,平均步数12495步,消耗2633千卡(相当于消耗53个鸡蛋),距离59.14公里(相当于走了147.86圈标准操场)。
计划5:完成应急预案方案和记录的定稿。
完成情况:已完成。
计划6:专业知识类学习《GMP指南-质量管理体系》,P332-380。
完成情况:已完成。专业知识类学习《GMP指南-质量管理体系》,P332-396。
计划7:政府需要的各类记录表格。
完成情况:已完成。
计划8:工作环境卫生打扫,已开始环境验证工作。
完成情况:已完成。
计划9:清扫屋顶的积雪。
完成情况:未完成,待天气再暖和些再清扫。
2024年02月26日(正月十七日) 星期一 天气:晴 温度:-6/-12℃
起床:08:04 就寝:23:49(昨晚)
A、叫我起床的不是闹钟是梦想!
计划1:继续进行阅读打卡365天的挑战,每天阅读不少于1小时,读《耶路撒冷三千年》、《力量从哪里来》。
计划2:进行日更任务,完成日记1篇。
计划3:诗音上朗读作品,每天不少于1个。
计划4:持续运动健身,每天步数不少于1万步。跳绳1000个,户外跑步800米。
计划5:行业收集素材提供服务。
计划6:审核2月考勤。
B、成功日志-记录三五件有收获的事务
记录1:安排实习生事宜。
记录2:向老板汇报工作进展及进一步工作计划。
记录3:晚上参加朋友企业团建。
C、财务检视
收入:股市红,收盘2987,基金今日负收益。
支出:中午带的饭,没有花费。洗车35元。
D、人际的投入:无。
E、个人精进
写作:完成日记1篇。
阅读:阅读打卡365天挑战的第261天,今日阅读《耶路撒冷三千年》、《力量从哪里来》,时长1小时53分钟。读完《力量从哪里来》,耗时6小时22分钟。
学习:诗音朗诵作品2个。
运动:走路步数11717步。跳绳1017个,跑步800米。
F、好习惯打卡
阅读
写作
跳绳
跑步
泡脚
不发脾气
G、其他
天气暖和了很多。