#30天专注橙长计划#-时间管理-day06

每日橙思-day06

成功的路上一点也不拥挤,因为坚持的人太少了。

这是这几天看到的最励志的一句话~

橙子在今天要求我们回头看看,看看过去的几天的成果给我们带来了怎样的感受。巧的是,今天学习的小强训练营,正好讲的也是学会检视。

不过小强讲的检视是时间管理过程中的重要一环,以记录时间日志的方法记录自己的时间支出,通过统计和分析,来对自己的行动进行修正和调整。或者画出工作树,想想自己究竟有没有把大部分的时间花在最能够贡献价值的地方。

先抛开小强老师的检视方法不谈,回头看看自己前面在简书上的五天打卡,发现写下的东西还是有些目的性太强。说白了就是有点为了打卡而打卡。为了完成橙子的任务,为了做好小组长的表率作用,也为了自己内心的小虚荣,在不断坚持着。但是仔细想想,长期下去这样很累。每天要么想破脑袋要憋多少字出来放上去,要么干脆胡扯两句,把课程笔记贴图往上一丢,敷衍了事,这些都不是自己参加橙长计划的初衷。

虽然选择了时间管理作为橙长计划的专注领域,但是持续有好的输出才是自己真正想要达成的目标。所以,接下来的时间要转转码字的风向,多在文字方面下点功夫,最好能形成自己的风格~

回到小强训练营,检视的重要方法有时间日志和工作树,一个帮助寻找时间黑洞,通过统计和分析对行为进行修正和调整,另一个帮助理清时间优化方向,看看自己大部分时间是否花在了最能贡献价值的地方。除了这两个需要课后实践的工具以外,小强老师还提到了关于习惯养成方面的内容。

在选定一件事情作为想要去养成的习惯时,我们都需要考虑清楚,这是否是自己真正需要的,同时这个方法是否是合适自己的,并且在一个时间段内聚焦在一个习惯的养成上。因为只有弄清楚了这些之后,才能使养成习惯的道路变得不那么难走,使最终的目标变得可以去一步步实现。当然,在养成习惯的道路上,每个人都会有懒惰和倦怠的时候。此时,你可以给自己放个假,稍事休息一下,告诉自己谁都不是超人。(这就是橙子的happy day嘛,笑~)你也可以自发建立培养习惯的七人小组,共同制定出终极目标、规则、里程碑奖励等,用集体监督的力量鼓励自己继续前进~

今天就写这么多,希望以后慢慢能有所不同。当然,训练营笔记还是要双手奉上的~分享多多,快乐多多~

橙子学院时间管理训练营第三章-by yang

想起自己最近正在进行的养成读书习惯的打卡活动,以及这个月即将开始的训练营就是“科学养成习惯”的主题,冥冥之中一切都还是密不可分的嘛~

话说最近想找人一起建立一个以夜跑为主题的运动打卡小组,你愿意和我一起么?

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