能量晨读：

简单点，说话的方式简单点。

说你的受众能听懂的话，要有“观众思维”。

今日积累：

一.一辈子只有一次，没有机会重来，我将毫不吝惜地表达心底所有善意，不放弃每一次力所能及的善行，我将不再拖延，不再淡漠，因为这辈子不可能重新来过。

                                                ———卡耐基

二.有话好好说：

（周美俏  讲师训练营群分享  2020.02.16）

1.文字不如语音，语音不如电话，电话不如见面

2. 引导对方，给对方选择题。

你是这么想的对吧？对吗？你认同吗？所以你要选a还是选b？还是选c？

3.观察，感受，需要，请求：

观察不等于评价（用数据陈述事实，不加主观情绪）。

需要不等于埋怨（没有需要就没有沟通的必要）。

请求不等于命令（先处理情绪，再处理事情。问自己需要什么？想对方需要什么？）。

四个句式：

我看到，我听到，我发现啊，

我感觉，我的感受是，，

我需要，

你可不可以，你能不能？

举例：

我看到你把脏袜子扔在床上，

我感觉这很不卫生，

我需要一个干净的生活环境，

你以后可以把脏袜子放到洗衣机里吗？

三.职场发展的捷径：执行力

（邵志翔  讲师训练营群分享 2020.02.17 ）

1.成功=30%计划，目标+40%执行+30%运气

2.执行力的自我管理：

执行力第一，其他都是零

不断学习，不断有针对性的学习

经营好自己的人脉，钱脉会滚滚而来

发扬合作精神，实现自我价值

树立自己的招牌

充分利用自己的时间

调整心态，控制情绪

时刻向目标靠拢

3.区分：

态度不等于结果。再努力都不等于结果

职责不等于结果。一定要有结果意识

任务不等于结果。请示工作请给出方案

四.思维导图：

（冯青 讲师训练营群  2020.02.19）

1.绘制核心技巧：

绘制：形象，具体容易联想的中心图

画主分支：同类颜色相同，分块分类画线条配图标

绘制关键词：小于或等于七个字，不是句子。浓缩提炼抓重点，简洁独立精准，高度概括支架含义

检查：美化图表，内容检查，查缺补漏，视群化

2.联想法：

联想接龙（深度）：一个词，下个词跟上个词关联

联想开花（广度）：一个词，后面的所有词都是和起点相关

3.理性拓展方法：5W2H

Why  What  Who  Where  When

How    How much

五.PPT：

（王德宽  讲师训练营群  2020.02.20）

1.要求:

条理清晰，重点突出，观点鲜明，形式新颖，演讲精彩

2.文字选择技巧

3.动画：逐次显示，重点强调，情景还原

4.图片：剪切，底色透明，虚化突出，去除水印

寻找高质量图片：

图片上有高清，壁纸，特大尺寸字样

千图网，摄图网（99元一年）

联想法：爱情联想到婚姻

5.形状：录大纲，选主题，改页面

宗旨：Keep it simple and stupid（or  sweet）

六.时间管理：

（孙林  讲师训练营群 2020.02.21）

如何高效：

1.番茄工作法，时间四象限

2.一次做好，使用好的工具，找出重点，优化方法，按照顺序，立即行动

3. 立flag：一天中最重要的三件事，一年中最重要的三件事

4.及时回顾：

完成项

未完成项与原因，并及时调整

七：四步玩转团队激励：

（薛晨菁  讲师训练营群  2020.02.22）

1.头（投其所好）：

马斯洛需求层次理论把人的需求分为：生理，安全，社交，尊重，自我实现

    根据你对此人的理解做出精准判断

2.眼（关注价值）：此人的价值观是什么？

3.手（有效授权）：

找到匹配事情的人：能力与精力允许，拥有此兴趣与技能，有时间有意愿

明确期望的目标与结果

给出时间表和最后期限

提供资源与培训

树立责任意识（你一定要帮我办好呀，这个对我很重要）

允许有改善的空间（做的时候允许犯无伤大雅的小的错误）

4.腿（及时奖励）：

对于超过自己期望的行为及时给予真诚的肯定与认可，并及时公开

及时指出不良与不好的行为（预防破窗效应）

金句：“知识没有用，是因为你没有用”

八.世界亚军Sherry Su分享：

如何准备备稿演讲：

1.演讲的价值：

给别人带来新的观点

让别人同意你的观点

2.主题句：

十字以内好记，最好押韵的一句话

3.写稿方式：心架两头细

        核心思想，框架

        开头与结尾一起想

        打磨细节

串出想法，一边说一边记录

注意主题和细节

4.打磨内容，让他有画面感

5.细节把控，训练表达效果，注意动作表情，边说边推敲边修改，录音后听，录像后看

6.怎样练好声音：真挚的声音最好听

真正的声音表达真诚的情绪，最好采用腹式呼吸，使气息平稳

7.怎样平稳发挥：换环境练习，120%极度夸张练习

8.演讲素材使用完，如何收集更多素材：

用心生活，积极生活

多帮助别人，分享所得（教就是最好的学），也享受所分享

找人交流（随便谁都可以）

阅读，写作

九.84次会议分享：

梁叶老师：

1.接培训时如何避坑：

判断自己最感兴趣的部分

社会需要的东西

课程规划（10到15分钟分享，15分钟练习，15分钟总结分享）    （学练结合）

2.如何避免在和别人交流时被误认为好为人师？

做自己职责范围内的事情

自己的初心一定是为了帮助别人

听清楚别人到底想要什么

冯志群老师：

1.只点心灯，教会点灯。

2.用提问，排比，视频，音乐，引起共鸣（充分调动五官）

十.即兴演讲：

（王砚香  讲师训练营群    2020.02.23）

1.准备：

不断思考，长期积累，防止被突然提问

散点联想，锻炼思维，三个词或三个以上的词造句

2.公式：

PREP（观点，原因，举例，升华）

问元芳（问题，原因，方法）

赶过猪（感恩，过去，祝福）

如：过去我感受到了团队的温暖

3.演讲手势：

1砍2削3握拳4伸手指5胸前

一个大西瓜，一下炸开了花，一半送给你，一半送给他

十一.财务管理：

0.1元理财课  2020.02.26

财务金字塔：

1.不稳定：月光，无备用金（留存）

2.稳定：六个月备用金，现金流由他人控制(需要planB）

3.安全：理财收入够生活开销，不用工作，靠收租生活（拥有更多的增值资产）

4.自由：理财收入够想要的生活方式开销（稳定被动收入流，财富再生或者捐献）

5.丰盛：财务无压力，捐献后仍有现金涌入

管理方法：

1.三个账户：

每月花完：生活费，教育费，房租，房贷，孝亲费

年度花完：保险费，旅游费

备用金：存款，投资，紧急备用金

2.投资管理（只投资自己懂得的产业和金融工具）

3.做财务管理表（资产负债和现金流量表）

4.出去学习，扩大自己的能力圈（金融产品，风险承受度和资产配置模块）

星马俱乐部：

陈姣：比赛稿件准备

素材：

1.有料（干货）

2.有价值（中心）

3.有逻辑（用合适的素材助攻）

4. 有趣（善用幽默）

黄金套路：

1.坡度：提问，故事，套路

2.发现：中心思想

3.甜点：故事，名人名言，诗句

黄昊（Hoho）：

准备：

1. 结构：跌宕起伏V字型，幽默尽量放后面

2.故事：故事想表达的主题是什么？

3.幽默：

不符常理：“我的爸爸和我很像”

预期违背：“送给我的礼物是捡来的”

4.口号（让别人记住）：I have a dream.

练习：

1.时间把控（提前练习）

2.流利程度（反复阅读朗诵不卡顿）

3.动作姿势（手势）

4.站位走位（大概设计）

比赛发挥：

1.克服紧张

2.照顾全场（角落）

3.Call back（ 尽量 把上个人的发言内容与自己今天的主题结合，表现即兴演讲的能力，如果不能，也不需要过于追求）

今天依然是爱你的一天～拜拜🤓