机能低的动能更大—椅子下的人会把椅子上的人拉下去
夫妻同修，有效沟通，学习成长自己，用对对象
紫罗兰花婆婆的故事，世界因为的存在而不同
每个人即使紫罗兰，又是花婆婆
活在催眠世界里，每天被催眠又每天催眠别人
故事：一年级孩子说数学没考好，归因于自己脑子笨，原因是什么？方法：种信念，你会越来越聪明。校长肯定，这个孩子是1000个孩子里最聪明的孩子。现在，孩子成绩名列前茅。
学与不学习的区别在于：能否带着觉知做建设性的催眠。
爱出者爱返，福往者福来。
守住底线：利己，不损人。
催眠语言，思维上堆，词义外延越来越广。
催眠绕过意识跟潜意识说话的过程。
NLP是大脑使用说明书。
目录：
当我们采用【后设模式】去寻回被扭曲、一般化及删减掉的数据时，我们会更加头脑清晰。相反地，米顿尔模式则是向上归类，做出更多的一般化、扭曲及删减。我们不再去找寻具体数据，而是往反方向找寻概括信息——去找大画面。
1、猜臆
没有说出获得这数据的方法，而让对方知道对方的思想或感觉。
例：
A、我知道你在想……
B、我知道你在怀疑……
C、我知道你来这里是为了一个目的
D、我知道你喜欢……
催眠：俩俩搭档，分别进行催眠，与潜意识链接。
注意：
A、语音语调要有起伏，让情绪更加丰满；
B、语速放慢，要给对方留有想的时间；
C、最后，引导对方慢慢地抽离；
D、若对方被催眠入睡着，可以慢慢地跟对方说：让自己慢慢地醒来，慢慢地数1、2、3，打响指，让对方醒来。采取这种方式，你不会吓醒对方；
E、催眠有一个先跟后带的感觉；
F、被催眠后有任何的身体反应，可以告诉对方，在这里，你是非常安全的，你可以完全放心。因为你自己知道答案，这但一定是好事情；甚至有些眩晕，也会得到改善；
G、催眠的顺序没有固定，可以因人而异；
H、生活中可以在完全清醒状态下，保持觉察是否被对方催眠，并快速识别检定；
I、对不利于自己的催眠去化解，对自信的催眠去强化。
2、因果
一件事引起另一件事（包括将事情的起因归咎于自己以外的因素）。
语法包括：
A、X 使 Y
B、如果…那么…
C、当你…便会…
D、……因为……
例句：
A、假如你参加这个课程的话，你准会学会这些。
B、当你留心听的时候，你就会学得越快。
C、多读这些句子，你就会越来越熟练。
D、因为你在这里，你就很容易学到NLP。
E、只要你出席，你就会更想学习。
3、复合等同
把两件不一定相同的事看成等同。
例句：
A、嫁给我，就嫁给了幸福。
B、你来到这里，就表示你愿意改变。
C、桌上一粒米，农民千滴汗。
D、他是一位好导师，你会受益良多。
E、向前一小步，文明一大步。
F、你能进入催眠状态，就表示你能够轻易地改变。
G、XX无常大米，吃饭不加菜。
注意：
语音、语调、柔和的眼神、真诚表露、声音放慢、盯着对方的眼神
4、预设
语言上的一些预设
例句：
A、你学了许多东西。
B、你能够做得更好。
C、你随时随地都在改变。
D、你还会用什么方法进入催眠状态？
F、你现在可以看的更清楚了。
注意与拓展：
A、有个前提在那里才可以称其为预设。
B、学习过程中，有被限制的感觉是正常的，要学会有意识地表现出来（比如，想冲孩子发火时，意识到并马上做出调整）
C、实际生活中我们一直在使用预设，注意学会正面运用，要做到一夸一窝子，而非一骂一窝子。
D、身心灵层面可能我们是分开的，但我们在爱的需求方面是共通的，在灵性方面与人链接得越好，人际关系会越来越好，在地球层面我们是一体的，内在修为比内在技巧重要得更多。
F、趁着年轻，好好地“糟蹋”你的青葱岁月。
G、思维无界限，行为守规则。
F、生命力状态需要很好地呈现与绽放，但往往会被规则束缚自己的想象力空间。
