脾气越来越不好了,并且有时很难控制。这是一年多来,我感觉到自己最大的变化。
不知道这和甲状腺有没有关系,也许是身体的本能反应。但还是希望自己能调整情绪,好好说话,不急躁,不生气,不内耗,不较真。
就说最近的几件小事吧。
孩子生日那天,本来闺蜜们说好让孩子们下午一起玩的,结果却没有来,我因为没有兑现对孩子的这个承诺,想起给孩子带来的失望,还是在生日当天,心里就意难平,生气了整个下午,甚至对曾经亲密的友情感到失望。
可是,晚上带孩子们一起吃饭时,看到孩子们笑声不断,玩的不亦乐乎,快十二点还不愿意分开,闺蜜们那么用心,给孩子准备的情意满满的生日礼物,我一下子又被融化了,觉得自己绷着的脸,实在不应该,下午生的气,实在不值得。是我自己的格局太小了,只考虑自己的感受,没有更多的考虑别人的感受。
如果我多替闺蜜们想想,她们都有各自的原因,都是为了自己的孩子着想,这是人之常情啊,那个过生日的宝贝,晚上的开心和快乐,早就把下午的失望忘记的的一干二净了。
而我,作为一个成年人,更不应该随意当面表达自己的负面情绪,成年人的生活都不容易,在一起,就多赋予对方正能量,给与对方更多的引领和成长,大家一起鼓励,一起温暖,抱团前行,这才是闺蜜的相处之道吧。
我真为自己那天的行为而惭愧,为那天汹涌的负面情绪而后悔。
今天又是这样,和妹妹拌嘴了。
我们两个,性格迥异,很多时候会有分歧,但这丝毫不影响我们的亲密无间,姐妹情深。我总是为她的偏执而较真,总想让她改变,总觉得我有责任让她改掉她的缺点,不然她总有一天会吃亏,可她当然不这么认为,她以为我在干涉她的生活,我在管着她,我们就这样相爱相杀,互相牵挂又互相伤害,我嘴笨,说不过她,每次听到她开始狂轰乱炸,我都赶紧挂电话,她偏不让我挂,说我不礼貌,伤害了她,必须道歉,类似于此类的事情经常上演,有时我在想,我能不能忍住不说她,可是我不说她,别人谁会对她说她的缺点?最后吃亏的不还是她?(当然,这又是我个人的一厢情愿罢了)。
我想,我可以试着更加心平气和的和她说话,不接纳没关系,被拒绝也正常,如果多讲究一些说话方式和技巧,会不会效果更好点?
改变别人不如改变自己。
从自己做起,做一个情绪稳定的中年人。