在非洲大草原上，有一种吸血蝙蝠，依靠动物的血生存，野马是它们的目标。但很多奔跑得非常厉害的野马，居然都拿这种蝙蝠没办法。动物学家研究后发现，其实吸血蝙蝠所吸的血量并不足以令野马死去。野马死亡真正的原因在于自身的暴怒。
原来，大多数野马被咬后，会急于摆脱蝙蝠而不断狂奔，最后往往劳累致死。唏嘘之余，却猛然惊觉：野马对蝙蝠的态度，不正如我们遭遇困境时的模样吗？
若淡然视之，挺过了坎坷，最多留下几个小包，日子久了甚至连小包也会淡去；若恼羞成怒，“生活中的蝙蝠”不仅会让人摔个鼻青脸肿，更有甚者还会要了命。
很多时候，之所以会状态不佳，多数和情绪有关。情绪于身体而言是一种能量，遇到不开心的事时，心里的正能量降低了，外面的负面情绪就进来了。而一旦被负面情绪牵着走，又怎么能看到前方的风和日丽呢？
《红楼梦》里的林黛玉便是如此。天生多愁善感的她，遇事总往悲处想，爱发脾气，好吃醋，情绪低落是常态，最终抑郁而终。若任由情绪肆意泛滥，只会落得个日渐消沉、萎靡不振的下场。
在职场，在社会，很少会有人关心你的处境你的情绪，只关心你飞的高不高，不关心你飞的累不累一样。有情绪，也是一件正常的事，关键是要看怎么去面对，去处理好自己的情绪。管理好自己的情绪，做一个情绪稳定的中年人。
