孩子昨天在茶几上画手抄报，画完了她直接就去洗澡了。我平静地问她:茶几上画笔你准备什么时候收拾呢？她说:明天晚上，今天有点晚了。我回应了一句:好的。
很简单的一句话，没有批评，如果我们熟悉的模式会不会是这样，“你看你画好了，画好了也不收拾一下，这么乱，你不晓得要爱干净呀”，“妈妈每天收拾累死了，你不知道体谅一下我们吗？”体会一下，孩子会产生什么感受？
肯定有些人会说，那明天晚上她不收拾怎么办？不自觉的，我们内心的担忧和焦虑有出现了。你怎么就知道她明天晚上不收拾呢？
有一句话:沟通的效果在于对方的回应，还有确定好我们沟通的目标，孩子的回应已经说明了我们这次的沟通是有效的，那就已经足够。
分享一下有效沟通四步曲:
表达你要的，
而不是不要的。
表达感受，
而不是情绪。
表达自己是愤怒的，
而不是愤怒地去表达。
表达你的需求，
而不是抱怨。
不要让对方猜测，
我想要什么。
表达你要去的方向，
而不是抱怨你所在的位置。
看最终结果，
而不是陷在事件之中…………
按照这四个步骤，我们沟通就会产生效果，当然不是每一步都要一层不变的用到，任何方法都是灵活多变，这就在于我们要有觉察的去刻意练习了。
