目标的要求：热血沸腾，规模可量化，期限
一、健康
1.每周跑步三次，力争15公里以上
2.调理脾胃
3.健康饮食
4.不抽烟，少喝酒
5.保持标准体重
6.护理牙齿
7.积极关注身体的变化，及时调整
8.关注脱发问题
9.每天晚十早五
10.中医调理
二、家庭
1.多关注3位老人的健康
2.改善家庭关系，构造和谐气氛
3.关爱自己，关爱家人
4.带娃锻炼做游戏，和孩子做朋友。尽量少说多示范
5.多做点家务，分担老婆的劳动
6.每两天打一个电话给老妈
7.家庭保健尝试，艾灸
8.学习育儿知识带二宝
9.夫妻多沟通交流
10.兄弟姐妹融洽相处
三、人脉关系
1.积极结交各类朋友
2.跟同事和谐相处，推动工作
3.积极参与公司各项活动
4.积极参加线上活动，不断自我成长
5.多和正能量的人在一起
6.积极创造弱连接
7.
四、事业
1.思考今后的技术路线，进行规划
2.日反思
3.周检视
4.每半年年度检视
5.每月修正一次101个目标
6.尝试兼职，检验学习效果
7.提高信息敏感度，赛选出有用信息
8.互联网项目的论证
9.学习商业计划书的编写
10.找项目合伙人
五、个人成长
1.养成自我反省的习惯
2.晨间日记
3.保持每天学习的习惯
4.提高自己的哲学思维水平
5.学习高能要事，提高效率
6.养成专注的习惯
7.业余学习中医知识，提高家人的抵抗力
8.晚上8点到10点充电
9.每周樊登读书会精读一本书
10.学习任何东西一定产生输出，分享
六、旅游
1.部门活动带女儿一起出游
2.二宝三岁后开启全家右模式
3.游内蒙
4.北京
5.厦门
6.东南亚-泰国
7.马来西亚
8.武当山
9.冬季哈尔滨
10.日本
七、投资理财
1.指数金金定投
2.投资知识学习
3.每月为梦想基金存钱
4.3年内被动收入10000元
5.全家健康保险
6.投资自己的大脑
7.投资小孩的学习方法
8.收支分析
9.第二职业投资
10.养成记账的习惯
八、领导力
1.学习演讲
2.做好技术培训
3.制定家庭食谱
4.积极参与线上活动践行
5.研究资料的整理和搜索
6.打破工作中的思维墙，探索新思路
7.和孩子一起做学习计划
8.加强沟通能力，积极创造锻炼机会
9.和善对待每一位同事，构造良好同事关系
10.学习PPT
九、物质享受
1.添加运动装备
2.每两周全家腐败一次
3.iphone X
4.购买新笔记本电脑
5.老家新房装修添置家具
6.女儿参加一次夏令营
7.买两块手表
8.ipad
9.艾灸工具，蕲春艾条
10.
十、感恩与贡献
1.感恩父母无私的奉献
2.感恩老婆一直以来对家庭的付出，让我们一起携手到老
3.感恩自己和家人都健健康康
4.感恩女儿健康可爱
5.感恩易效能小伙伴的付出，让我一直进步
6.感恩公司给我工作
7.感恩一路走来的同学和朋友，有你们生活才如此精彩
8.感恩报答每一位帮助过我的人
