#拆书学院【梦想赋能班】作业
R阅读原文:爱,最重要的体现形式是关注;体现关注最常见,最重要的形式,就是努力倾听。
I重述知识:关注体现爱,而倾听体现关注。
A1激活经验:有段时间我和男朋友感情上出现了一些问题,我们争吵很多。主要的矛盾点就在于我感觉他一心沉迷于自己的事情,忽视我的存在,当然他对我也是不管不问不交流。
A2催化应用:我们很少倾听彼此,我是否应该争取一些交流的机会,关注他在忙的事情,倾听他对这些事情的想法。
A3促动参与:我把室友作为实验对象,我向她请教怎么做菜,我们聊她公司的人和事,聊工作的苦与乐···我们沟通的很愉快,能帮上忙的我也给她一些建议和帮助。
A4实践应用:秋末冬始之际,我让男朋友帮我一起整理换季的衣服。我们闲聊中,我问他最近在忙的项目、爱好的进展,倾听他近期的感悟。我也告诉她我最近在做的事,也向他诉说我的苦恼,我们倾听彼此的表达。接下来,我适时的给他必要的提醒和帮助,我也寻求他的帮助。没过几天他也会问我事情处理的怎么样了。我们彼此更关心对方,更关注对方。
A5复盘巩固:有时会感觉没什么好问的,也没什么好聊的,但是这种交往模式总是得想办法改善啊。刚开始也会有凭什么我主动的想法,细想一下,如果两人还有感情就不要太计较得失。我们规定了“太舱时间”,我们会定期(比如说周五晚上)找个咖啡厅或者蛋糕店一边调剂生活,一边聊聊彼此近期在做的事情或周围的人,我们感觉彼此之间距离更近了。因为关注所以在乎,既然在乎必然有爱。而倾听是彼此了解,彼此在乎的关键一步。
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