今天的冥想主题是《业力释放疗法：清除累世障碍，重绘生命蓝图》。
业力即是因果，每个人都有着身、口、意三方面的业力，种什么样的因，便得什么样的果，种善因、得善果，种恶因、得恶果，生活本就是这样公平。
深深地呼吸，渐渐放松身体的每个部位，以期尽快进入状态。
问心，今生是否有所亏欠，心中很自然的想到了自己年迈而又固执的父母，自问不曾亏欠何人钱财，但今生父母的养育，不论好与不好，总觉亏欠他们一个拥抱，一个诚挚的、深深的拥抱，自知现在还不能做到，应该正如今日的冥想主题，业力不够，希望能坚持功课练习，疗愈新伤旧疤。
问心，今生是否做错过事，或者有什么事需要修正和弥补，心中压抑难耐，疗愈了这么久，走了这么远的路，今生做的错事，今生需要修正与弥补的事便是对孩子的伤害，不想对自己有任何言语或意念上的开脱，一直以来，将孩子做为自己的附属品，冠以“为他好”的帽子，对他的生活、学习加以干涉与控制，只要孩子不是按照自己的安排或意愿去做，动辄打骂，以至于孩子时至今日学习、生活没有自主性、没有自觉性，使孩子的身心遭受极大的伤害，自己在其中也是伤痕累累，苦于不知如何是好而日日愁苦不堪，如今，自己艰难地走在这条自我疗愈的路上，看清了许多事物背后的真相，一夜夜为自己所犯的错误懊悔不已，明白了一切都是自己的过错，然而，无力改变这残酷的现实让自己深陷泥潭，苦苦挣扎......
问心，今生有什么情感与物质是自己不曾得到的,非常渴望需要填补的。对于物质上，自己从小都是那种很容易得到满足的人。而从小便耳濡目染妈妈对弟弟的疼惜，那些经过这么久都无论如何从记忆中无法抹杀的画面，现在想来，其实就是自己在情感上的空白，是对妈妈的那种温婉体贴的关怀的渴求，导致如今的我，不懂得爱自己，更不会爱他人，即使心中万般饥渴，也不会向任何人索求！即使是最亲近的人。
问心，今生受到的伤害，这些伤害给自己带来的感受。经过这些时间的自我疗愈，深埋在心底的往事一件件地呈现，一件件的揭开真相进行疗伤，现在想来，童年时对于父母的责骂已随着逐渐看见并理解的真相，内心也在选择放下，但始终无法接受的便是父母的互不相让，犹如针尖对麦芒似的互相怨恨、相互折磨的一生一世，直至彼此带着对对方的无尽怨恨躺进墓地，每每想起那无休无止的谩骂与厮打，至今想来都会如当年一般心有余悸，惶恐不安！这样的原生家庭，这样的生长环境，造就了自己偏执、缺失的性格当然不足为怪。虽苦苦追寻真相，看见父母的成长经历，但却始终不能很好地释怀！
深深地呼入洁净的空气，大口的将心中的压抑、委屈、痛苦与烦恼呼出到面前的气球中，随着呼吸的节奏，一股股黑色的气体充满了眼前的气球，使出所有的气力将气球吹离，吹至宇宙中并将其转化为对人类有益的物质，此时心中似乎轻松了些许……
对于承诺，自己是不敢做的，虽然明白只有改变自己以往的一切固有模式，才是解决问题的唯一途径，但自己却无力改变，只能期望通过不间断的自我疗愈去寻求心灵的安宁，通过不间断的自我疗愈完成今生的业力修行。
其实，一切都有太多的不确定，身怀一颗感恩的心，感恩朝夕相处、包容大度的爱人，感恩每天升起的太阳，且行且珍惜。
